Enam kui pooled normaalse seksuaalvahekorraga tervislikest paaridest saavad lapse kuue kuu jooksul eostada. Ligikaudu 80% paaridest, kes soovivad saada lapsevanemateks, vajavad selleks umbes aasta ja 90% -l peredest toimub rõõmus sündmus kaheaastaste regulaarsete katsete ajal. Soodsate päevade määramine aitab viljastumist kiirendada.
Soodsad päevad viljastumiseks
Et mõista, millal uue elu sünd on kõige tõenäolisem, peate mõistma menstruaaltsükli iseärasusi ja naise reproduktiivse süsteemi toimimist. Iga tüdruku kehas on sünnist alates säilinud 1–1, 5 miljonit muna ja esimese menstruatsiooni ajaks väheneb nende arv 250–300 tuhandeni. Kuid see kogus on täiesti piisav, et sünnitada nii palju lapsi, kui naine soovib ja saab endale lubada.
Viljastamiseks valmis muna valmib umbes iga kuu pärast esimest menstruatsiooni. See protsess peatub menopausi ajal, see tähendab pärast 45-55 aastat (menopausi vanus on erinev ja sõltub paljudest teguritest, üks olulisemaid on pärilikkus), ei suuda naine last sünnitada. Füsioloogia seisukohast on raseduse ja sünnituse parim vanus 20-25 aastat.
Et viljastumine toimuks, on vajalik, et sperma vastaks munarakule. See võib juhtuda ainult ovulatsiooni ajal (ja ka vahetult enne või pärast seda). Ovulatsioon on küpse muna väljumine folliikulist. Seda olulist sündmust ei esine iga kuu, tavaliselt võib tervel naisel aastas olla üks või kaks tsüklit ilma ovulatsioonita.
Tüüpiline olukord
Kuidas arvutada lapse eostamiseks soodsaid päevi? Reeglina toimub ovulatsioon menstruaaltsükli keskel. Kulla standardtsükli kestus - 28 päeva. See on väga keskmine väärtus. Selle tsükli korral on kõige soodsam viljastumispäev umbes 14. päev, kui arvestada viimase menstruatsiooni esimesest päevast.
Järgnev on näide arvutusest. Niisiis, kui menstruatsioon algas naisel näiteks 15. mail, siis (28-päevase tsükliga) toimub ovulatsioon 29. mail (± 3 päeva) ja järgmist menstruatsiooni on oodata 12. juunil. Seetõttu on kõige soodsamad viljastumispäevad selles menstruaaltsüklis 26. mai - 1. juuni. Just sel perioodil tuleks aktiivselt proovida.
Individuaalne lahendamine
Kuid 28 päeva ja ovulatsioon täpselt tsükli keskel on „kuldne keskmine“, tegelikkuses võib tsükkel olla 21–35 päeva, see on ka norm. Pealegi ei pruugi munarakk olla menstruaaltsükli keskel viljastamiseks valmis, vaid pisut varem või pisut hiljem. Mõnele naisele on üldse ebaregulaarne menstruaaltsükkel iseloomulik, mis teeb arvutused keeruliseks.
Kuidas määrata viljastumiseks soodsaid päevi? Kui naine peab kalendrit, kuhu ta märgib menstruatsiooni alguse kuupäevad vähemalt viimase kuue kuu jooksul, siis saate kalendrimeetodi abil kindlaks teha, millal viljastumine on kõige tõenäolisem.
On vaja arvutada pikima ja lühima tsükli kestus. Seejärel tuleb need arvud lisada ja jagada kaheks. Hankige aritmeetiline keskmine - tsükli keskmine kestus. Saate arvutada kõigi vaatlustsüklite keskmise väärtuse, mitte ainult lühima ja pikema vaatluse ajal.
Nüüd tuleb menstruaaltsükli keskmisest kestusest neliteist päeva ära võtta. See on hinnanguline ovulatsiooni päev, kui arvestada menstruatsiooni esimesest päevast. Soodsatesse hetkedesse jõudmiseks on vaja jätta ± 3 päeva, sest ovulatsioon võib tulla pisut varem ja pisut “venida”.
Baastemperatuuri graafik
Viljastumiseks soodsate päevade täpsem viis on basaaltemperatuuri mõõtmine. See arvutusvalik sobib neile naistele, kellel on ebaregulaarne tsükkel. Lisaks saate raseduse korral kindlaks teha oma huvitava positsiooni enne hetke, kui test näitab kahte hinnalist triipu.
Esiteks, mõned mõõtmisreeglid:
- Mõõda temperatuur pärasooles või tupes.
- Mõõtmised tehakse kohe pärast ärkamist. Sa ei saa voodist välja ega saa aktiivselt liikuda. Enne seda peate magama vähemalt 4 tundi.
- Mõõta saab nii elektroonilisi kui ka elavhõbedaga meditsiinilisi termomeetreid.
- Suurema efektiivsuse saavutamiseks on parem protseduur läbi viia mitme tsükli jooksul.
- Ühe perioodi jooksul peate temperatuuri mõõtma samal viisil, näiteks ainult tupes ja elavhõbeda termomeetriga või ainult pärakus elavhõbedaga või ainult tupes elektrooniliselt ja nii edasi.
Kõik mõõtmised tuleb sisestada ajakavasse. Seda saab hoida nii paberil kui ka elektroonilisel kujul. On palju nutitelefonirakendusi, mis aitavad menstruaaltsüklit jälgida. Seal saate sisestada ka andmeid BT mõõtmiste, kehalise aktiivsuse, subjektiivsete aistingute, kilokalorite arvu ja joogivee kohta. Selliste programmide abil saab mitu kuud ette arvutada soodsate päevade kalendri.
Mõni päev enne ovulatsiooni langeb temperatuur pisut. Temperatuuri tõusu kuni 37 kraadi Celsiuse järgi võib aimata asjaolust, et tsükli jaoks on viljastumiseks soodne päev. Täpne märk, et ovulatsioon on toimunud, on kolm päeva järjest kõrge temperatuur. Järgmise menstruatsiooni lähenedes temperatuur langeb. Kui BT jätkub tsükli lõpus tasemel, mis ületab 37 kraadi, siis võib kõige tõenäolisemalt rääkida raseduse algusest.
Subjektiivsed aistingud ja eritis
Mõned naised, kes on eriti tundlikud kõigi muutuste suhtes kehas, saavad ovulatsiooni alguse kindlaks teha subjektiivsete aistingute abil. Mõned daamid muutuvad tsükli keskel energilisemaks, kogevad suurenenud seksuaalset iha, nende maitse-eelistused muutuvad. Samuti võib rind paisuda, kõht valutab, eritis muutub rikkalikumaks, venib nagu munakollane. Mõnel juhul võib ilmneda isegi väiksem määriv määrimine.
Ovulatsiooni test: usaldusväärne meetod
Kuidas määrata viljastumiseks soodsaid päevi? Üks kõige usaldusväärsemaid meetodeid on spetsiaalse testi kasutamine koduseks kasutamiseks. See toimib samamoodi nagu raseduse määramise ribad. Ainus erinevus on see, et viimase test vastab hCG-le ja see, mis määrab ovulatsiooni, määrab hormooni LH.
Elektrooniline test, mis määrab süljeerituse jaoks soodsad päevad, on väga täpne. On olemas testribasid, mille kasutamiseks on vaja uurimiseks vajalik materjal koguda puhtasse anumasse, tindiprinteri testid (saate lihtsalt asendada uriinivoolu all), elektroonilisi (korduvkasutatavaks kasutamiseks).
Tüdruku kontseptsioon: soodsad päevad
On olemas teooria, mille kohaselt vanemad saavad lapse sugu "planeerida". Uskuge või mitte, sellised tehnikad? See on igaühe isiklik valik. Paljud peetud emad väidavad, et sel viisil õnnestus neil eostada samasooline laps, mida nad tahtsid. Teised olid meetodi tõhususes pettunud. Igal juhul on peamine, et laps sünniks tervena, ja poiss saab või tüdruk pole nii oluline.
Niisiis, tüdrukul õnnestub, kui munaraku viljastatakse spermaga, mis kannab X-kromosoomi. Sellised spermarakud liiguvad aeglasemalt kui "isased" (Y-kromosoom), kuid elavad kauem. Teooria kohaselt (muide, see on enam-vähem õigustatud teaduslikust seisukohast) on soodsad päevad tüdruku eostamiseks 2-3 päeva enne ovulatsiooni.
Poisi eostamiseks sobivad päevad
Sama põhimõtte abil saab määrata soodsad päevad isase lapse eostamiseks. Y-kromosoomi seemnerakud liiguvad kiiremini, kuid elavad ajas vähem. Nii et poisi kontseptsiooni jaoks peaks seks toimuma otse ovulatsiooni päeval. Muidugi ei taga see meetod täielikult teatud soost lapse sündi. Peaaegu võimatu on kavandada tulevase beebi sugu (kui viljastumine toimub loomulikult).
Kuukalendri kontseptsioon
Mõned paarid otsivad Kuul viljakaid päevi. Arvatakse, et selle faas elu sünnihetkel mõjutab inimese saatust ja iseloomu. Kuu kalendrist juhindudes saate ennustada sündimata lapse peategelase iseloomuomadusi ja programmeerida elus olulisi sündmusi. Kuid see on väga keeruline, nii et enamik paare, kes soovivad saada lapsevanemateks, on orienteeritud lihtsalt soodsatele ja mitte eriti soodsatele eostamispäevadele. Jooksva 2018. aasta kuukalender on esitatud ülalpool.
