Kas külmad kõned põhjustavad teile viha ja agressiooni? Kas valite helina kuuldes ettevaatlikult telefoni? Sa pole oma probleemiga üksi. Rämpskõnede arv kasvab igal aastal hüppeliselt. Statistika kohaselt tuleb üle viiekümne protsendi sissetulevatest kõnedest rämpskõnede kaudu.
Toimemehhanism
Arstid annavad häirekella: külmad kõned mõjutavad negatiivselt inimese emotsionaalset, psühholoogilist seisundit, põhjustavad isegi psüühikahäirete teket. Eksperdid otsustasid välja selgitada, kuidas sellised väljakutsed aju mõjutavad, ja olid tulemustest tõeliselt šokeeritud.
Mõjutamismehhanismi mõistmise hõlbustamiseks kujutlege sellist olukorda. Kuulete saabuva kõne helinat või helinat. Sel hetkel kiireneb teie pulss, olete põnevil ja olete kaotusega selles osas, kes tahtis teiega ühendust võtta. Oled põnevil.
Võtke telefon ja tundmatu number on olemas. Intriig püsib. Isegi kui puhtteoreetiliselt mõistate, et need võivad olla rämpspostitajad, valitseb ikkagi uudishimu. Mis saab, kui see on oluline väljakutse, mis muudab teie saatust? Mis saab, kui see on võimalus, mida ei tohiks kasutamata jätta? Ja siis võtate telefoni, et lõpuks kuulda roboti monoloogi.
Sukulendid sobivad suurepäraselt pulmakimbuks: samm-sammult juhised
Teadlaste sõnul avastas Centauri Proxima lähistel meie Maa koopia
Ligi aasta Irina Tsyvina lapsed ei saa ema jäetud vara jagada
Sees kukub kõik. Oled täis viha, nördimust, pettumust. Vastikusena riputad üles. Kuid tund möödub - ja sama olukord kordub uuesti. Ja nii iga päev. Lõpuks hakkad lihtsalt võõraste numbrite kõnesid ignoreerima. Kurb on aga see, et fikseeritud skeem jääb alles: põnev ootus - ainulaadse võimaluse ootus - viha - pettumus. See on tõesti nõiaring.
Teaduslik taust
Sertifitseeritud psühhoterapeut Melanie Shapiro väidab, et rämpspostikõne pole lihtsalt tüütu: see kutsub esile rea keemilisi reaktsioone meie ajus ja need reaktsioonid avaldavad vaimsele ja isegi füüsilisele tervisele väga negatiivset mõju. Külmkõned mõjutavad kesknärvisüsteemi. Ajusse saadetakse paanikasignaal, mille tagajärjel vabaneb stressihormoon kortisool.
Shapiro on veendunud, et sagedased rämpskõned võivad põhjustada suurenenud ärevustunnet ja ärevust ning lõpuks tõsist depressiooni ja tõsiseid vaimuhaigusi. Nende inimeste emotsionaalne seisund, kes kannatab üksinduse käes, on märkimisväärselt süvenenud, neid iseloomustab liigne tundlikkus, kahtlus, tundlikkus.
Kurat, muna, "Dirol": mees otsustas näidata oma kulinaarseid oskusi
Mida alateadlik meel praegu teeb: pildil olev kass paljastab vaimsed saladused
Millised teksad on moes kevadel ja suvel 2020 (foto)
Karistamine premeerimise asemel
Ka Harvardi ülikooli teadlane Trevor Haines viib läbi rea uuringuid külmade kõnede mõju kohta inimese psüühikale. Oma katsete tulemused avaldas ta teadustöös "Dopamiin, nutitelefonid ja sina: võitlus oma aja eest". Spetsialist võrdles aju reageeringut rämpskõnede stimuleerimisele aju reageerimisega mänguautomaate mängides. Iga kord, kui telefoni vastu võtame, loodame saada hea teate: näiteks lähedase kõne, tööpakkumine jne. Keha on juba alateadlikult häälestatud tasustamishormooni vabastamisele, dopamiini naudingule. Seda aga ei juhtu. Premeerimise asemel saame tegelikult täiendavat stressi, pettumust, lootuste, ootuste ja unistuste kokkuvarisemist. Dopamiini tase langeb üha enam ja see viib lõpuks depressioonini, depressioonini jne.
Paranoia
Kuid kõige huvitavam on see, et aja jooksul kujuneb meil välja mingisugune "puutumatus" kõigi sissetulevate kõnede suhtes. Kui varem ootasime kõnedest midagi head, oodatavat positiivset, siis nüüd seame end üles negatiivsusele. Me muutume liiga ettevaatlikuks, valvaks, kahtlustavaks, üritame alateadlikult end kaitsta selle eest, et peaksime vastuvõtjas taaskord kuulma roboti või reklaamija häält. Selle tagajärjel hakkab telefon kui selline tekitama meis negatiivseid emotsioone. Oleme hakanud vidinat alateadlikult tajuma probleemide, stressi tekitavate olukordade allikana.
