Kuidas oli Sasha Browni - fitnessi modell ja tulevane keha ilu meister - elulugu?
Kodus kutsuti tüdrukut Anna Tkachenko. Veel koolis käies üritas ta tõsiselt tegeleda kehalise kasvatusega. Sportlane valis ujumise ja sellest sai peamine spordiala. Kuid terviseprobleemid takistasid treenimist ja spordist tuli loobuda.
Otsus professionaalse fitnessi kasuks tuli ootamatult - pärast tüdruksõbraga seltskonna spordisaali külastamist. Ta sai kiiresti aru, et hea tulemusega ei saa arvestada, kuna puudus professionaalne koolitusprogramm. Spordivarustus polnud täielikult varustatud. Nagu selgus, saate ilma selleta treenida, absoluutselt kõikjal, näiteks trepil, hoovis ja kodus.
Eesmärgid ja vahendid edu saavutamiseks
Vaatamata treeneri puudusele ja probleemidele programmiga, ei katkestanud Sasha Brown oma tunde. Olin kindlameelne ja hakkasin otsima kogenud mentorit. Õppis kogemata kursuste kujundamise kohta. Pärast ühte tundi olid dünaamilised koolitused. Treeningprogramm jõusaalis ilmus hiljem.
Professionaalsed sportlased kogevad pärast treenimist suurt füüsilist ja psühholoogilist stressi. Kuid see ei takistanud Sasha Browni käsikäes võitlemast. Ja mõne aja pärast hakkas ta harjutama ka jujitsut.
Kuid teatud asjaoludel pidi tüdruk minema Ameerikasse alaliselt elama. Lühikese aja jooksul saavutas Sasha Brown 20 kilogrammi üle normi. See oli raske käigu tulemus. Võitlus kilode vastu ja varasema vormi juurde naasmine - see oli sportlase otsus.
Praegu on modellil palju auhindu erinevatelt võistlustelt.
