Seksuaalsus on naisrelv, mis töötab veatult. Mehed märkavad seksikat tüdrukut alati, isegi kui tema nägu ei erista ebamaine ilu. Paljusid kaasaegseid staare (enamik neist näitlejannad ja lauljad), kelle näod pole kaugeltki täiuslikud, peetakse tunnustatud seksisümboliteks ja kaunitarideks koos. Sellegipoolest imetlevad miljonid neid. See kõik on seotud seksuaalsusega. Ja täna vaatame, kuidas muuta figuur seksikaks.
Ideaalne ilu
Alates 1910. aastatest on naisekuju ideaal muutunud iga kümnendi jooksul. Naiselik ümarus, vormipuudusega tüdrukud ja isegi valus kõhnus olid moes.
Hoolimata asjaolust, et praegu peetakse ilu ideaaliks joonis 90-60-90, ei ole enamik mehi praeguste mudelite vastu entusiastlikud. Meeste kujutluses on ideaaliks vormidega daam, näiteks Marilyn Monroe, Salma Heyek ja isegi Kim Kardashian. Need naised on tõeliselt seksikaim kuju.
Kuid mitte ainult figuur ei muuda naist seksikaks.
Tunne end seksikana!
Kõigepealt peate olema teadlik oma naise seksuaalsusest ja oskuslikult seda kasutama. See on peidus igaühe loomuse sügavustes, kuid mõned tüdrukud vajavad selle leidmiseks käegakatsutavaid pingutusi.
Millised abinõud aitavad teil end seksikamana tunda?
- Aluspesu. Vaatamata näilisele nähtamatusele on naistepesu naise tundmiseks väga oluline. Valige kvaliteetne, ilus pesu - see on asi, mida ei tohiks kokku hoida. Seda kandes tunnete end teisiti. Tüdrukute seksikaid figuure rõhutatakse alati sobiva aluspesuga.
- Kontsad. Isegi kui liigute palju ja ei saa tohutuid juuksenõelu kanda - see pole vajalik. Tegelikult pole oluline mitte kontsade pikkus, vaid kõnnak! Mehed märkavad teie jalatseid harva, tavaliselt lööb neid ilusa naise jalutuskäik. Kandke väikeseid kontsasid või isegi stabiilset platvormi.
- Kandke seelikuid ja kleite. Saate alati valida õiges stiilis kleidi, mis varjab puudusi ja rõhutab eeliseid. Vaadake artikleid Internetis või konsultante kauplustes - need aitavad teil valida kõige sobivama garderoobi.
- Hoolitse oma naha eest. Uimastamise tulemuse saab saada looduslike rafineerimata õlide (linaseemned, kookos, oliiv) abil. Hellita end meresoolavanniga, ärge unustage nahka nühkida ja külastage sagedamini massaažiterapeuti. Massaaž aitab lisaks kehale ilmselgele kasule ka naise energiat täita.
- Ja lõpuks, tunne end naisena! Ilus, soovitav ja hell. Kõigepealt mõistke, et teil on seksikas kuju.
Joonis on seksuaalsuse kõige olulisem aspekt
Seksikas figuur põhjustab alati imetlust ja soovi. Samal ajal ei saa iga tüdruk kiidelda ideaalsete vormidega. Mis iganes figuuri juurde kuulute, pidage meeles, et võite olla seksikas. Peamine asi on siin leida oma nõrgad kohad ja need oskuslikult eemaldada.
Sellisel juhul mängib võtmerolli ülekaal. Enamik mehi ei kiirusta liiga õhukeste tüdrukute kallal. On isegi arvamus, et normaalse psüühikaga mees peaks vormidega naisi armastama. Kuid ülemäärase kaalu arvukus tapab parimal viisil teie enesekindluse oma naiselikkuse ja seksuaalsuse vastu. Seetõttu on vaja sellega hakkama saada.
Sport on seksuaalsuse sünonüüm
Armasta sporti ja leia sellest rõõmu. Harjutus aitab teil esile tõsta neid piirkondi, mida peetakse seksuaalseks - pingutage rindkere ja tuharad (kükid aitavad siin kõige paremini), eemaldage küljed ja kõht. Leidke endale või koos treeneriga teile kõige sobivamad harjutused, mis mõne nädalaga muudavad teid märkimisväärselt. Lühikese aja jooksul pakutakse teile seksikat figuuri, kui lisaks spordile pöörate tähelepanu ka oma toitumisele.
Võite alati joogat proovida. See võimaldab naisel saada paindlikkust, armu liikumistel ja mis kõige tähtsam - rahu ja sisemist rahu, mis on meist igaühe jaoks nii vajalik. Seksikat figuuri täiendab alati naiselikkus.
Lisaks usub treener Tatjana Krotova, et jõutreening aitab vähendada keharasva ja vormida seksuaalseid koguseid.
Tatjana Krotova jõutreening:
- Kinnitage amortisaator hüppeliigesele ja viige jalg 45 kraadi nurga all küljele, hoides seda selles asendis.
- Kükitama koormaga. Kaaludena võite kasutada hantleid või barbeleid.
- Jalade raskused.
- Push ups.
- Höövel.
- Esipaneel.
Iga harjutus viiakse läbi 3-4 lähenemisviisiga. Treenige regulaarselt, 3-4 korda nädalas - ja varsti on teil kõige seksikam kuju! Muidugi, koos treeneriga on need tõhusamad, kuid kui sul pole võimalust jõusaalis käia, piirduge koduste treeningutega. Peaasi, et teeks seda naudingu ja sooviga. Pärast treenimist tõuseb teie tuju kindlasti.
Õpime sööma õigesti
Veel üks oluline lüli, mis aitab hoida keha tervena ja mõtted puhtad.
Eksperdid soovitavad üle minna fraktsionaalsele toitumisele, 5-6 korda päevas, juua palju puhast vett ja mis kõige tähtsam - elimineerida "lihtsad" süsivesikud, näiteks magusad, jahu, suitsutatud toidud. Kõik need on tühjad süsivesikud, mis organismile kasu ei too.
Sööge rohkem puu- ja köögivilju, teravilja, piimatooteid, jooge värskelt pressitud mahlu. Need lihtsad näpunäited aitavad teil kaotada kaalu ja saada kuju palju kiiremini. Lihtsalt tõmmake ennast kokku ja järgige neid.
