Erilise aura, sarmi ja magnetilisuse annavad loodus naisele kui emale, kaldale ja kolde hoidjale. Kaasaegses maailmas ühendavad õiglasemad sugulased neid funktsioone edukalt ettevõtluse, õppimise ja ühiskonna sotsiaalses elus osalemisega. Raisatud energiat annavad kehas naishaigused, probleemid suhetes meestega, elujõu nõrgenemine. Seetõttu pole üllatav, et paljud erinevas vanuses daamid on üha enam huvitatud vahendamispraktikast, intiimvõimlemisest. Nende eesmärk on täita naissoost energiat.
Emaka hingamine on nagu
Naise emakas on vastavalt kogu naise jõu, seksuaalsuse ja sarmi keskpunkt. Selle keha füüsilise ja energeetilise tervise tugevdamiseks mõeldud peamised harjutused on emaka hingamine ja spetsiaalsed võimlemisharjutused intiimsete lihaste tugevdamiseks. Need harjutuste komplektid, mida toetab meditatsioon, on osa joogast, qigongi võimlemisest.
Miks selline meditatsioon populaarseks saab? Naise kogu füüsiline tervis on tihedalt seotud emaka tervisega, see tähendab omakorda vaimsel tasandil, et just selles kehas koguneb kogu negatiivne energia, mis võib selle haigust põhjustada. Rahulolematus suhetega mehega, seksuaalprobleemid, kõigi eelnevate seoste energiaimpulsid - kõik koguneb emakasse ega võimalda naisel uut tervislikku suhet üles ehitada. Teavet varasemate suhete kohta on selles draivis hoitud umbes seitse aastat. Emaka hingamine on meditatiivne viis keha puhastamiseks kõigist negatiivsetest prügist.
Ettevalmistuse omadused
Iseenesest ei vaja see meditatsioon teemal "Puhastage kõik üleliigne" olulist füüsilist ettevalmistust, spetsiaalseid seadmeid ja tarvikuid. Oluline on ainult meeles pidada, et see pole ainult harjutus. Emakaõõne hingamine ilma vaimse keskendumiseta ja välistest stiimulitest lahti ühendamine muutub lihtsalt intiimsete lihaste kehaliseks kasvatuseks (mis on samuti oluline). Seetõttu ei saa enne selle laadimise alustamist mitut olulist punkti tähelepanuta jätta.
- Eraldage 15 minutit enda jaoks, et köök, töö, lapsed jms ei segaks teie mõtteid.
- Välistage keskkonnast maksimaalselt kõik välised stiimulid.
- Õhkkond peaks olema selline, kus tunnete end võimalikult mugavalt.
- Naiste praktikaid ei pea alustama, kui skeptitsism või umbusaldus kerkib kellegi mõtte alla.
Tähtis! Kõik teie keha ja kehaga manipuleerimised annavad positiivse tulemuse ainult täieliku enesekindluse ja heatahtlikkusega iseenda suhtes!
Kuidas emakas hingata
Eri allikates kirjeldatakse emaka hingamist erinevates poosides: seistes, jalad õla laiusega, käed all; istudes toolil või "lootose" asendis, käed alla, peopesad üles; lamades selili, käed piki keha. Kuidas õigesti? Nii mugav. Range positsioon ei ole eeltingimus. Lülitage sisse mõnus kerge muusika. Selle lõõgastumise teema jaoks on olemas isegi spetsiaalsed muusikaplokid.
Mõtted peaksid keskenduma ühele alale: nende sisemisele keskpunktile. Mõelge oma üsast kui eraldi elusolendist. Tänan teda vaimselt, vabandage oma käitumise pärast. Sel ajal reguleerige rindkere ühtlaseks hingamiseks.
Nüüd hingake maos hinge ja liigutage hingamise keskpunkti järk-järgult vaiksemalt madalamale. Nüüd hingab teie kõige olulisem tšakra iga sisse- ja väljahingamisega. Pidevalt töötab koos hingamisega ka vaimne orientatsioon: väljahingamisel vabastate oma organi kõigist negatiivsetest, inspiratsiooni täites on see kerge energiaga täidetud.
Sissehingamise ja väljahingamisega kaasneb tupe lihaste kokkusurumine ja nõrgenemine. Võite panna oma käe kõhule ja pisut vajutades aidata emakat.
Ärge kartke sensatsioone
Mõni aeg pärast intensiivse hingamise algust võib emakas hakata pulseerima või vastupidi - kokku tõmbama ja “kartma”. Rahustage teda, rääkige temaga rahulikult ja õrnalt. Kogunenud emakas võib toimida pisaratena, mõnikord isegi karjudes. Ärge kartke oma arusaamatut käitumist. See tähendab, et emakas hingab õigesti ja hunnik kogunenud pingeid lahkub peamisest naisorganist. Võib-olla on mõne sekretsiooni välimus hea: toksiinide eemaldamine on edukas.
Järk-järgult nõrgendage emaka hingamist, viige allikas kõrgemale, lõdvestage. Esmakordselt piisab 5-minutilisest treeningust, viies meditatsiooni järk-järgult 15 minutini.
Mis on ümberehitus
Naiste tavade üle arutledes ei saa mööda vaadata intiimorganite sobivusest ega tasakaalustamatusest. Kas tasakaalustamatust ja emaka hingamist saab nimetada üheks tehnikaks? Võimlemine selle puhtal kujul, ilma vaimse keskkonnata, redutseeritakse tupe, emaka, päraku lihaste tugevdamiseks. Emaka hingamise praktika on viis naise ego energiliseks toitmiseks. Ainult neid kahte mõistet kombineerides saate tulemuse saavutada. Just sellel alusel põhineb Jaapani geišade võlu ja atraktiivsus.
Kujutiste loend sisaldab erinevaid harjutusi, mille lihtsaim olemus on suguelundite lihaste kokkusurumine, mille tulemusel muutuvad need elastseks ja elastseks.
