Kõik peaksid midagi tundma. Enesetunne mitte ainult füüsilisel, vaid ka moraalsel tasandil. Mis tahes moraalsete aistingute puudumine on psühholoogiline haigus, mida tuleb põhjalikult uurida ja pikaajalist ravi rakendada. Seda ei tohiks unarusse jätta, kuna sellel võivad olla tõsised tagajärjed, mis ainult halvendavad teie elu.
Emotsioonid on
Inimesed ei pea mitte ainult midagi tundma, vaid peavad ka oma tundeid kontrollima. Emotsioonid on vaimsed protsessid, mis mõjutavad inimese seisundit seoses mitmesuguste tegurite mõjuga, aga ka seoses inimeste vajaduste ja huvidega ning tulevikus - ja nende rakendamisega.
Emotsioonid on objektiivsed ja subjektiivsed. Inimene väljendab emotsioonide objektiivset poolt väliselt: see tähendab, et ta naerab, nutab, naeratab, väriseb, läheb närvi, tema pulss ja pulss tõusevad - see on kõik, mida saab mõõta polügraafi või muude spetsiaalsete seadmete abil. Subjektiivne külg avaldub ainult sisemistes mõtetes ja tunnetes selle või selle sündmuse suhtes - see on midagi, mis ei avaldu väliselt.
Vajadused ja emotsioonid
Kõik inimkeha protsessid on omavahel seotud. Vajadused ja emotsioonid pole erand. Need on inimese psühholoogilise seisundi komponendid, mis on alati üksteisega tihedalt seotud.
Emotsioonid sõltuvad otseselt inimese keha vajadustest, samuti nende täitumisest. On väga raske usaldusväärselt kindlaks teha, mis tunde see või teine vajadus tekitab. Iga inimese jaoks võib sama vajadus põhjustada täiesti erinevaid tundeid, seetõttu arvatakse, et emotsioonid on spetsiifilised aistingud. See tähendab, et igal inimesel on teatud keskkonnas teatud emotsioonid, mis on omal moel individuaalsed.
Kuidas kontrollida oma emotsioone
Nagu me juba ütlesime, on emotsioonid inimese teadlik või alateadlik reaktsioon mis tahes välise või sisemise teguri mõjule. Neid on võimatu vältida, mis tähendab, et peate õppima, kuidas neid kontrollida.
Psühholoogide sõnul saate teada, kuidas oma emotsioone juhtida. Muidugi on see protsess väga pikk ja keeruline, kuid tulemus on seda väärt.
Peate alustama väikseimast, unustamata ühtegi nõu ega juhist. Parim on kirjutada emotsioonide loend, mida soovite õppida õppima, ja lükake järk-järgult üks punkt korraga läbi ning ärge võitlege kõigega korraga. Kõige olulisem on seda lihtsalt tahta ja proovida soovitud tulemust saavutada.
Sageli saate kontrollida ainult emotsioonide objektiivset osa, kuna subjektiivsed emotsioonid on peaaegu kontrollimatud - need tekivad alateadvuse tasandil, mitte alludes aju teadlikele käskudele. Emotsioonid ja käitumine on omavahel seotud psühholoogilise seose teguriga: olles õppinud ühte kontrollima, õpime teist kontrollima, mis tulevikus võib meid päästa erinevatest ebameeldivatest olukordadest.
