Mõiste "psühholoogiline harmoonia" tähendab eufooriale lähedast meeleseisundit, milles inimene ühendab endas harmoonia põhielemendid: hinge, keha ja vaimu ühtsus. Lisaks neile kolmele komponendile on indiviid harmooniline enda, teiste inimeste ja teda ümbritseva maailma suhtes. Mis on aga harmoonia, kuidas see avaldub ja kuidas seda veetlevat olekut leida?
Harmoonia mõiste
Inimkeha on riietatud füüsilisse kesta, millele lisaks on olemas sisemine komponent - hing, mis sageli ei vasta tema välistele parameetritele. Harmoonia saavutamine tähendab meelerahu, inimese eksistentsi kahe elemendi vahel tasakaalu leidmist, kui inimene tunneb end enesekindlalt ja rahulikult, kohtleb positiivselt teisi ja tajub maailma sellisena, nagu see on. Sama oluline on hinge ja keha ühtsus vaimuga. Lõppude lõpuks muudavad just need harmoonia elemendid inimese õnnelikuks ilma ühiskonnas aktsepteeritud materiaalse rikkuse ja stereotüüpideta, vabaks pakilistest probleemidest ja raskustest. Juba mõiste “harmoonia” ilmus psühholoogias esteetikast, kus see tähendas ühtsust, sisemist rahu, korda ja osade allutamist tervikule.
Keha harmoonia
Keha täieliku harmoonia saavutamiseks on vaja säilitada füüsiline tervis ja rahuldada oma loomulikud vajadused toidu, armastuse, spordi, riietuse, suhtlemise järele, et säilitada normaalne elu. Kaasaegse elu keerises ja materiaalsete väärtuste loetelu otsimisel unustavad inimesed sageli oma keha eest hoolitseda. Sellise hoolimatuse tagajärjeks on haigus, depressioon ja stress, mis pärast keha valdamist ei võimalda tal soovitud harmooniat saavutada. Eriti vastuvõtlikud vaevustele on inimesed, kes veedavad palju aega rooli taga, arvuti taga, liiguvad vähe ja töötavad kinnistes kontorites. Minge sportima, saavutage oma eesmärgid, täitke oma unistused, püüdes mitte endale meelepäraseid naudinguid keelata. Teie keha, millel kajastuvad peamiselt elu raskused ja vaevused, annab hingele ja vaimule negatiivseid signaale, eemaldudes sinust harmoonia elementidest. Seetõttu on väga oluline leida õige tasakaal soovide ja võimaluste vahel ning sellest rangelt kinni pidada.
Meele harmoonia
Mõistus peaks aitama ka teie eesmärke saavutada. See on teie mõistus koos oma võimete, oskuste ja võimetega, mis aitab plaane reaalsuseks muuta. Kui olete sunnitud tegelema armastamata afääriga, astuge midagi iseenda kaudu ja kui teie unistused on tegelikkusest liiga kaugel, võib mõtetes tekkida hävitav tasakaalustamatus.
Inimene muutub sellistel puhkudel enda ja teiste peale vihaseks, ta on pidevalt ärritunud ja rahulolematu. Tõepoolest, vaimsest tasakaalust sõltuvad sellised omadused nagu lahkus inimeses, kaastunne, kaastunne ja optimism. Meele harmoonia peamine asi on teie kui inimese jätkusuutlik areng. Põhjus, tunded, püüdlused, teadmised ja oskused peaksid olema allutatud ühele eesmärgile. Ja kõik selle saavutamisega seotud raskused ja toimingud pakuvad teile ainult rõõmu, sest püüdlete oma unistuse ja seega harmoonia poole.
