Raseduse ajal on alkohoolsed joogid keelatud. Kuid see periood on juba selja taga … Beebi kasvab ja noor ema hakkab üha enam mõtlema - kas rinnaga toitmise ajal on võimalik õlut juua?
Humalajoogi kohta käivad paljud legendid: õlu aitab suurendada laktatsiooni, sisaldab toitaineid ja vitamiine ning koosneb looduslikest koostisosadest. Kui tõesed need väited on?
Pärast koorma edukat lahendamist tahan vahel nii väga end klaasikese merevaigust õllega rõõmustada! Kuidas seda jooki ja imetamist ühendada?
Alkohol imetamise ajal
Imetamine paneb noorele emale kohustused ja piirangud. Mõnikord tahate tõesti lõõgastuda, klaasikese õlut või lonksu klaasikese veini laua taga ühise laua taga … Kas imetamise ajal on võimalik alkoholi juua? Kas ma saan rinnaga toitmise ajal õlut juua?
Vastsündinu sooled on vastuvõtlikud muutustele toitumises. Selle normaalseks toimimiseks vajalikud mikroobid sisenevad lapsele emapiimaga. Seetõttu on alkoholi kuritarvitamine imetamise ajal rangelt vastunäidustatud. Beebi kehas pole spetsiaalseid ensüüme, mis soodustaksid alkoholi lagunemist. Isegi väike annus võib lapse tervist kahjustada.
Kas ma saan imetamise ajal klaasi õlut? See küsimus põhjustab arstide, teadlaste seas elavat arutelu. Neil pole seni õnnestunud konsensust saavutada. Mõned väidavad, et klaas õlut on imetamiseks vastuvõetav. Teised väidavad, et isegi alkoholivaba võib põhjustada viivitusi lapse psühhomotoorses arengus. Kas õlu on imetamiseks vastuvõetav?
Alkoholi joomine
Pärast õlle joomist siseneb see seedetraktist kõigepealt makku, seejärel soolestikku. Alkoholi imendumine algab soolestikus, selle ülemises osas. Veres tuvastatakse see ajavahemikul 30 kuni 90 minutit. See sõltub sellest, kas olete joonud koos toiduga või tühja kõhuga.
Valdkond, kuidas alkohol veres saab, avaldub ema piimas. Ja pärast etanoolitoodete lagunemist puhastatakse veri ja piim. Alkoholi kehast eemaldamise protsess sõltub naise pikkusest ja kaalust, joogi kangusest.
Piima alkoholisisaldus
Alkoholi tühja kõhuga juues ilmub alkohol piima 30–60 minuti pärast. Kui ema võttis koos toiduga jooki, satub alkohol piima 60–90 minutiga.
Üks portsjon alkoholi elimineeritakse organismist 2-3 tunni jooksul. See on vajalik, kui imetava naise kaal on 50 kuni 55 kg. Tuleb meeles pidada, et veini üks portsjon on 150 ml ja õlu - 330 ml. Kanged alkohoolsed joogid (konjak, viski, viin, bränd) väljutatakse kehast palju aeglasemalt (kuni 13 tundi).
Kas tasub imetamise ajal õlut juua? Arstid soovitavad imetamise ajal alkoholitarbimist minimeerida. Lubatud on aeg-ajalt madala alkoholisisaldusega jookide kasutamine. Kuid beebi jaoks ohutu annus pole tänapäevase teaduse jaoks teada - palju sõltub ema ja beebi individuaalsetest omadustest.
Alkoholivaba õlu imetamise ajal
On olemas arvamus, et alkoholivaba õlu ei saa last kahjustada. Selles pole alkoholi, mis tähendab, et selle kasutamine on võimalik imetamise ajal.
Väärib tähelepanu pööramist asjaolule, et erinevates sortides, õllebrändides on alkoholi sisaldus lubatud 0, 1–2%. Isegi selline alkoholi ebaoluline osa võib põhjustada seedehäireid, lapse unehäireid. Kas tasub tema tervisega riskida, kui rasketel juhtudel on võimalik epilepsia või vastsündinu surm?
Lisaks kasutatakse alkoholivaba õlle pikaajaliseks säilitamiseks säilitusaineid ja lisaaineid. Nii et kas imetamise ajal on võimalik alkoholivaba õlut?
Aeg-ajalt on lubatud juua klaas õlut ilma etanoolita. Sellisel juhul peate tähelepanu pöörama joogi kvaliteedile. Kunstvärvained, säilitusained võivad vastsündinutel esile kutsuda allergilise reaktsiooni.
Õlu imetamise ajal
Imetavad emad väidavad, et õlu mõjutab imetamist. Justkui pärast klaasi jooki on tunda piima tormamist, sööb laps aktiivsemalt ja magab hästi. Kas see väide vastab tõele? Kas ma saan rinnaga toitmise ajal õlut juua?
Õlles sisalduv etüülalkohol kipub langetama oksütotsiini taset. See hormoon vastutab piima tootmise eest. Pärast õlle joomist langeb oksütotsiini tase veres, piima voog rinnale on blokeeritud. Beebi imemine on raskem. Laps ei söö ja magab tihedalt alkoholi mõju all.
Naisele tundub, et tema näärmed on piimaga täidetud. Tegelikult koguneb õlu kudedesse, põhjustades nende turset. Piima tormamine on tegelikult vaid soovitus.
Õlu pärsib imetamist, aga ka lapse närvisüsteemi. Kuni kolme kuu vanuselt on lapse keha haavatav, ta ei suuda kahjulikke aineid filtreerida. Fuseliõlid ja muud lisandid võivad mõjutada lapse edasist arengut.
Dekanteerimine ei aita piimas alkoholist vabaneda. Alles pärast tema vere taseme langust kaob ta piimast. Seetõttu jääb noore ema südametunnistusele küsimus, kas tohib imetamise ajal õlut juua või mitte.
Kasu või kahju?
Ebakompetentsed emad väidavad, et “elus” õlu sisaldab palju vitamiine. Ja just need sisenevad lapse kehasse. Filtreerimata õlu sisaldab tõepoolest kasulikke mineraale ja mikroelemente. Kuid süüteõlide ja etüülalkoholi toime muudab joogi kõik kasulikud omadused kehtetuks. Pikaajaliseks ladustamiseks mõeldud õlles kasulikke aineid praktiliselt ei ole. Nende asemel maitsed ja säilitusained.
Lisaks võib õlu rinnaga toitmise ajal lapse kehasse sattumisel põhjustada südame rütmi ja hingamise rikkumist, põhjustada soolestiku koolikuid.
Pidev alkohoolsete jookide tarbimine viib:
- kaalulangus beebi;
- närvisüsteemi häiretele;
- arengu (füüsilise, vaimse) peatumiseni;
- kuni seedesüsteemi põletikuni.
Miks just õlu?
Õlu tuletab leiva lõhna tõttu meelde imetavate emade vitamiine B. Need on imetamise ajal vajalikud, kuna parandavad ainevahetust, suurendavad naha ja veresoonte toonust, stimuleerivad närvisüsteemi. D-vitamiin, mida leidub õllepärmis, tugevdab lapse ja tema ema luid, hambaid.
Seetõttu paneb hoppijoogi lõhn tahtma klaasi juua. Tegelikult on parem oma dieet üle vaadata, lisades sinna vajalikud komponendid.
Piimatooted, täisteraleib, rohelised köögiviljad, kliid, maks, pähklid, seemned on B-vitamiinide allikad.
D-vitamiini võib leida mereandidest (makrell, heeringas, tursamaks ja hiidlest), piimatoodetes, kaerahelvestes, petersellis.
Miks jooma õlut imetamise ajal, kui vajalikke vitamiine leidub toitudes? Miks seada ohtu lapse tervis?
Vanus
Enne kui lubate endale klaasi õlut, peaksite arvestama, et alla 3 kuu vanustel lastel on maks ebaküps. Nende närvisüsteem on alkoholi suhtes väga tundlik. Seetõttu on kuni lapse 3-kuuseks saamiseni rangelt keelatud võtta alkohoolseid jooke.
Välismaiste autorite spetsialiseeritud töödes on väide, et õlut saab rinnaga toita pärast lapse 6-kuuseks saamist. Üks kord vähese alkoholisisaldusega jookide üks kord nädalas annus ei kahjusta. Õlle või veini võtmise otsus jääb imetavale emale.
Vanemaks saades arendab laps üha enam ruumi: indekseerib aktiivselt, proovib keele peal igasuguseid mänguasju ja pisiasju. Vidina hooldamine ja järelevalve nõuab suuremat tähelepanu. Ema tuim reaktsioon alkoholile võib põhjustada lapsele vigastusi.
Komarovsky õlle kohta
Põnevil emad esitavad dr Komarovskyle sageli küsimuse: “Kas on võimalik imetada?” Jevgeni Olegovitš kinnitab, et õlut ei keela. Ja sellel joogil on ka miinuseid ja plusse.
Plussid:
- looduslikud koostisosad (humal, oder, õllepärm);
- B-rühma vitamiinide olemasolu
Miinused:
alkoholi, säilitusainete ja muude kahjulike ainete olemasolu.
Dr Komarovsky kinnitab, et suurenenud imetamine pärast õlle joomist on müüt. Lõppenud jook ei mõjuta piimatoodangut.
Klaas õlut ei too lapse kehale hävitavat mõju. Kuid imetamise ajal katsetamine pole seda väärt. Seetõttu pakub dr Komarovsky sellist optimaalset võimalust: kui soovite õlut tõesti, võite kasutada alkoholivaba. Mitte purk, milles on palju säilitusaineid, vaid pudel. Kuid isegi sel juhul peaks see piirduma ühekordse vastuvõtuga.
Alkoholi keelud
Kui imetav naine on otsustanud endale lubada mitu klaasi seda jooki, tuleb meeles pidada järgmisi reegleid.
- Ärge söödake joobes last.
- Pärast alkoholi tarvitamist ärge võtke last voodisse.
- Ärge jooge alkoholi tühja kõhuga.
- Võtke arvesse oma kehakaalu (ülekaalulistel naistel erituvad lagunemisproduktid kiiremini).
Peaksite teadma, et etüülalkohol muudab piima maitset. Seetõttu võib laps keelduda söötmisest. Lisaks on alkoholiga piimas minimaalselt kasulikke aineid. See tähendab, et laps ei saa vajalikke mikroelemente ja vitamiine.
