Okasmets on planeedi Maa üks peamisi hapnikuallikaid. Sellise metsa õhk on küllastunud bioloogiliselt aktiivsete lenduvate ainetega. Selle tõestuseks on Siberis asuv okasmets, mida nimetatakse meie planeedi kopsudeks.
Teadlased väidavad, et okaspuude istutustes sisaldab õhk enam kui kakssada kasulikku komponenti. Sellise õhu sissehingamisel suurendab inimene mitte ainult keha vastupanuvõimet negatiivsetele teguritele ja jõudlusele, vaid stimuleerib ka mõtteprotsessi, psüühikat ning südame ja veresoonte tööd. Pärast okaspuumetsast kõndimist normaliseerub pulss, bronho-kopsusüsteemi seisund paraneb.
Okasmetsade poolt vabanevad fütontsiidid pärsivad patogeenide paljunemist. On kindlaks tehtud, et kõige kasulikumad on pärastlõunased jalutuskäigud okasmetsas, mis koosnevad männist, kuusest ja kuusest. Rikas kasulike lenduvate ainete poolest mõjutab õhk positiivselt vereringet ja hingamist. Negatiivsete ioonide esinemine selles aitab kaasa intensiivsele gaasivahetusele, hingamisorganite raviks luuakse tingimused.
Tihe okasmets on täidetud vaigulise aroomiga. Olulised vaigud oksüdeerivad ja eraldavad atmosfääri osooni ülemäärase hapniku mõjul. Selle tagajärjel kaob inimestel väsimus, leeveneb lihaspinge, närvisüsteemi erutus vaibub ja kopsude võimekus laieneb. Neile inimestele, kes kannatavad unetuse ja närvilise agitatsiooni all, on kõige tõhusama raviainena soovitatav okasmets.
Loodusliku paranemise pooldajad süstematiseerisid uurimistööd ja töötasid välja spetsiaalsed haiguste raviskeemid okasmetsas jalutades. Nad soovitavad hingamisteede haigustega inimestel kevadkuudel, kui loodus on uuestisündinud ja õhk soojeneb, käia sagedamini okaspuude vahel jalutamas. Selle tagajärjel on röga kogunemine parem. Mändi tolmeldamise ajal, mis toimub mai teisel poolel, tuleks terapeutilistest jalutuskäikudest siiski loobuda. Õietolmu sissehingamine võib põhjustada allergia ja lämbumise rünnaku. Talvel on okaspuu mets väga kasulik neile, kes kannatavad südamehaiguste käes. Taimede lenduv koos härmas õhuga stimuleerib südame süsteemi tööd, annab jõulisuse tunde.
Suurlinnade elanikke tuleks hoiatada, et nad ei saaks järsult siseneda ja püsiksid pikka aega puude vahel. Elutingimuste järsk muutus võib tõepoolest põhjustada šoki. Hapniku ootamatu suurenemine veres võib põhjustada pearinglust. Eakad inimesed, kes pole pikka aega puhast õhku sisse hinganud, nõrkavad mõnikord selle liigsusest. Sellepärast ei saa unustada enesekontrolli. Jalutamine peaks algama väga lühikese ajaga. Jalutage rahulikus tempos. Jälgi sensatsioone ja ära koorma end üle. Alguses võite lihtsalt istuda pingil koheva männi või kuuse all.
Mõne aja pärast, kui okasmets kasvab enam saladuseks, hakkate te end selles tundma, nagu oma kodus. Siis on võimalik iga päev tulla ja hea tervisega metsa saada.
