Kaasaegne maailm seab igale inimesele oma nõuded. Enamasti peaksid mehed olema edukad ja naised - ilusad. Milline ta siis peaks olema, tüdrukute jaoks ideaalne figuur?
Kõik teavad
On teada tuntud parameetreid, mida peaaegu iga tüdruk proovib sobitada - 90-60-90 (rindkere-talje-puusad). Keha suuruse loomuliku ilu ja tasakaalu säilitamiseks ei tohiks aga nendele numbritele keskenduda, sest neid vajavad vaid modellideks hakkavad daamid. Nagu disaineritele meeldib öelda, ei vaja nad tüdrukuid, vaid riidepuud leiutatud rõivaste jaoks - see on ka kõik. Seetõttu ei tohiks arvata, et see on tüdruku ideaalne kuju. Parameetrid 90–60–90 pole tänapäeval meeste jaoks asjakohased.
Mida sa vajad?
Mis siis meestele meeldima peab? Milline on täiuslik tüdrukute figuur tänapäeval? Kindlat vastust kindlasti pole. Kui te mehelt küsite, nimetab ta ideaalis oma armastatud kuju. Seetõttu peaksite meeles pidama peamist reeglit: iga naine on ilus, hoolimata täiendavate kilode olemasolust. Peaasi, et keha ei tekitataks häbi. Sellegipoolest seab maailm naistele siiski teatud nõudmisi. Millele tasub tähelepanu pöörata? Esimene on kaal. Tüdruk peaks olema piisavalt õhuke, et tekitada teistele imetlust. Samuti tuleb mõelda jalgadele (tselluliiti pole!) Ja lamedale kõhule. Hea on, kui rinnad on vähemalt kolmanda suurusega. Kogu keha peaks olema õhuke ja graatsiline, teretulnud on ka mõõdukas lihaste turse. Kasvu kohta pole erilisi kaebusi, tüdruk võib olla nii lühike kui ka pikk.
Kuidas seda saavutada?
Tüdrukute jaoks ideaalne figuur ei tohiks olla kättesaamatu unistus. Kõike on võimalik saavutada iseseisvalt, vähese vaevaga. Seega on õige toitumine väga oluline. Enamik probleeme liigse kehakaaluga tekivad tänapäeval inimese suutmatuse tõttu oma dieeti korralikult kujundada. Pole vaja nii palju - tasakaalustatud toitumine, palju vitamiine ja mineraale. Samuti peate tarbima vähem gaseeritud jooke, maiustusi ja valget leiba. See on kõik tarkus, õige toitumine - normaalse figuuri eduka säilitamise võti. Mitte vähem olulised on selles küsimuses füüsiline aktiivsus, eelistatavalt iga päev. Siiski ei tohiks olla liiga innukas, sest mõõdukalt on kõik hästi. Noh, kui on võimalus spordisaali registreeruda ja treeneri järelevalve all töötada, reguleerib ta vajalikku koormust. Mida on veel vaja täiusliku figuuri jaoks? Tüdrukute jaoks on puhkus väga oluline ja mitte ainult keha enda jaoks, vaid ka välimuse jaoks. Kui inimesel pole piisavalt puhkust, ei saa ta lihtsalt hea välja näha. Ja muidugi positiivsed emotsioonid. Ilma nendeta ei köida tüdruk kunagi poiste tähelepanu, hoolimata sellest, kui ilus ja hoolitsetud ta võib olla.
Näited
On väga oluline mitte unustada iga päev, järgides kõiki lihtsaid reegleid, mis on vajalikud näitaja säilitamiseks. Mida saab veel teha? Stimuleerige ennast hästi. Lihtsaim viis on postitada fotosid daamidest, kellega soovite kõikjal olla. Teie silme all on alati tüdruku täiuslik kuju: fotod, parameetrid. Ja tulemuse saavutamiseks on palju lihtsam.
