Paljud külastavad basseini aastaringselt. See on tõesti tervisele väga hea ja tugevdab immuunsussüsteemi suurepäraselt. Kuid mõnikord on tavaliste spordirajatiste ja spordiklubide reisid pisut tüütud. Sel juhul peaksite proovima külastada välibasseine. Moskvas on talvel ja suvel palju sarnaseid ujumiskohti. Nii laste kui ka täiskasvanute jaoks on välibasseini külastamine väga huvitav.
Basseini külastamise eelised
Alustuseks tasub arutada eeliseid, mida saab regulaarselt basseini külastades. Muidugi võite siin loetleda palju positiivseid aspekte, näiteks immuunsuse tugevdamine, liigse kehakaalu kaotamine, meeleolu ja heaolu parandamine. Nüüd tasub kõiki neid tegureid üksikasjalikumalt kaaluda. Kõigepealt tasub öelda, et enamik arste peab ujumist üheks kõige kasulikumaks spordialaks. Ja see on tõsi, kuna vees liikudes treenitakse palju rohkem lihaseid kui jõusaalis treenimise ajal. Ülekaalulistel inimestel ei soovitata sageli jõusaalis trenni teha, kuna koormus võib olla liiga suur, mis mõjutab tervist negatiivselt. Sel juhul sobib suurepäraselt ka bassein, kuna liigestele ja siseorganitele ei tekitata liigset koormust. Õige leidmine pole nii keeruline, saate Moskvas valida nii sise- kui ka välibasseinid. Talvel on veeprotseduurid veelgi soodsamad. Lõppude lõpuks aitavad need vältida paljusid nakkushaigusi ja säilitada immuunsust.
Välibasseinid Moskvas - talvel ja suvel koos tervisega
Nagu teisi spordirajatisi, võib basseine klassifitseerida paljude kriteeriumide järgi. Seal on nii siseruumides (st asuvad siseruumides) kui ka siseruumides. Spordi- ja spordikeskuste ning erinevate spordiklubide külastamisel kohtab siseruumides inimesi sageli. Välibasseinid on palju vähem levinud, kuna neid pole nii palju. Need on struktuurid, mis asuvad õues, otse vabas õhus. Suvel puhkusel võib neid sageli kohata. Kuid talvel on Moskva välibasseini külastamine võlu. Seda uskumatut pilti tuleb vaid ette kujutada, kui lumehelbed langevad, veest tõusevad aurufileed ja pea kohal laiub tume talvine taevas. Samal ajal hoitakse basseini veetemperatuuri pidevalt mugaval tasemel, nii et külastajad ei külmuks.
Avatud taeva all basseinid. Bassein "Kajakas"
Spordimängukoha valimisel keskenduvad inimesed tavaliselt selle asukohale - kodu või töökoha lähedusele. Kuid talvel pole Moskvas välibasseinide korjamine nii lihtne, kuna neid on palju vähem kui siseujulas. Seetõttu tasub üksikasjalikult kaaluda küsimust, kus nad asuvad.
Esimene ja kuulsaim on bassein nimega Kajakas. See on tegutsenud aastaid, see asub Moskva kesklinnas asuva metroojaama Park Kultury lähedal. Spordikompleks "Kajakas" koosneb kahest vannist, mis on mõeldud ujumiseks. Kloorimist kasutatakse vee puhastamiseks. Siin on loodud suurepärased võimalused nii ujumiseks kui ka sukeldumiseks. Basseini sügavus on 6 meetrit. Kokkuvõtteks väärib märkimist, et see on hea, kuid suhteliselt kallis bassein. Üks külastus maksab 2000 r. Firma asub aadressil: Turchaninov Lane, 1/3.
Bassein "Luzhniki"
See on veel üks kuulus välibassein. See asub aadressil: Luzhnetskaya embankment, 24 C4. Luzhniki bassein on odavam kui eelmine versioon. Vesi puhastatakse ka kloorimisega. Basseini suurus rõõmustab tõesti ujumisõpru - selle pikkus on 50 meetrit, seal on 8 rada. Temperatuuri hoitakse pidevalt 26 ° C juures. Sellesse imelisse kohta võite tulla kogu perega, seal on alati suurepärane atmosfäär sportimiseks. Eriti huvitav on külastada talvel Moskva välibasseine ja Luzhniki pole erand.
Neptuuni bassein
Arvestades Moskva talviseid välibasseine, tasub Neptuunile tähelepanu pöörata. See asub metroojaama "Semenovskaya" lähedal. Basseini suurus on 8 rada 50 meetrit pikk. Seal on palju erinevaid sektsioone, näiteks harrastusujumine, sukeldumine, veepall ja spordiujumine. Basseinivesi puhastatakse kloorimisega. Vee temperatuur basseinis on keskmiselt 27–28 0 С, mis on kehale väga mugav igal aastaajal. Aadress: st. Ibragimova, 30.
