Niidu südamiku taim kuulub mitmeaastaste ürtide hulka kapsa perekonnast. Tavainimestes nimetatakse seda kõrvitsaks, valgeõistaoliseks, Smolyankaks, aluskasvuks, soost kooriks. Taim on levinud Euraasia mandril. Mitmel alal on sellel erinev nimi - põldsinep.
Kõige sagedamini võib seda rohtu leida Euroopas ja Aasia idapiirkondades. Venemaal kasvab see kogu keskosas, eelistades parasvöötme ja niisket mulda. Lilla lilledega lill kaunistab jõgede, järvede ja tiikide kallasid. Sirge rohu vars võib ulatuda 30–80 cm kõrguseks.Õitsemise periood leiab aset augustis. Taime õisikud võivad olla erinevat värvi - valgest lillani.
Heinamaa südamiku keemiline koostis
Taime keemilisi koostisosi kasutavad ravimtaimed ja fütoterapeudid paljude haiguste ravimina. Ja kokad lisavad seda salatitesse, suppidesse, viineritesse. Selle õhust osa on rikas selliste elementide poolest:
- askorbiinhape;
- tioglükosiidid;
- flavonoidid;
- kempferoolglükosiidid;
- kvertsetiin.
Seemned on täidetud rasvaõlide (22-36%), aminohapete ja mineraalidega. Vaatamata positiivsete omaduste loetelule ei kasuta taim ametlikku farmakoloogiat. Kuid rahvameditsiinis on rohi leidnud rakendust.
Taime seitse kasulikku omadust
Muru niidul on mitmeid kasulikke omadusi, seetõttu kasutatakse seda:
- Immuunsuse parandamiseks. Kõrge askorbiinhappe (C-vitamiini) sisaldusega taim avaldab inimkehale toonilist toimet, välistades selle rakkude degeneratiivse mutatsiooni. Rohu infusioon tugevdab immuunsusjõude. Suureneb keha võime taluda igasuguseid viirus- ja bakteriaalseid nakkusi.
- Kuidas aidata seedimist. Taim parandab seedetrakti, kõrvaldab suurenenud gaasi moodustumise, puhitus. Taimsed ekstraktid stimuleerivad seedeprotsesse, leevendavad spasme ja kõhukinnisust.
- Hingamisteede haiguste korral. Soe tee, millel on näputäis kuiva taime, on spasmolüütilise ja röga tekitava toimega, aidates külmal aastaajal hingamist hõlbustada.
- Neerufunktsiooni parandamiseks. Infusioonide kujul oleval heinamaa südamikul on diureetiline toime. See kvaliteet aitab organismist väljutada toksiine ja rasvu, normaliseerib ainevahetusprotsesse ja kaitseb seda vananemise eest.
- Veresoonte seinte tugevdamiseks. Vere kolesteroolisisalduse jälgimine vähendab selliste haiguste nagu insult ja südameatakk tõenäosust. Taimeekstraktid, tugevdades veresoonte seinu, hoiavad ära kahjulike hoiuste teket nendel.
- Verehaiguste profülaktikana. Põldsinepit peetakse rahvameditsiinis ravimtaimena, mis on võimeline puhastama vere koostist, parandades vereloomet. Pole ime, et seda nimetatakse heinamaa tuumaks.
- Ainevahetuse parandamiseks. Taimseid tinktuure kasutatakse skorbuudi tunnuste korral. B9-vitamiini olemasolu taime keemilises koostises võimaldab seda kasutada aneemia avaldumise ennetamise vahendina, taastades keha jõu ja vastupidavuse mikroobidele ja bakteritele.
Vastunäidustused
Vaatamata positiivsete omaduste loetelule on heinamaa tuumal teatavad vastunäidustused:
- Taimsete komponentide individuaalne talumatus.
- Rohtu ei soovitata võtta rasedatele, imetavatele naistele.
- Inimesed, kes põevad mao, maksa ja neerude haigusi, võivad rohud olla kahjulikud.
