Milline naine ei taha olla ihaldatud? Võib-olla neid pole. Ja teenuses kaasaegsete daamid on võimas kosmeetikatööstus ja erinevaid spordiprogramme. Viimastel aastatel on stripplastic muutunud eriti populaarseks. Mis on see distsipliin ja kas see sobib kõigile?
Lugu
Muidugi on sellel distsipliinil striptiisiga ühised juured. Kuid eesmärgid on väga erinevad - kui progenitooriumi eesmärk on pigem võrgutamine, siis spordisordis on see eelkõige lihastoonuse hoidmine, eneseväljendus, paindlikkuse arendamine ja enesekindlus. Hiljem võib eesmärk olla võrgutamine, kuid algne eesmärk on füüsiline aktiivsus ja nauding ning täispuhutud plastik annab neid. Selles olevad liikumised on vaatamata näilisele lihtsusele võrreldavad täisväärtusliku treeninguga.
Võib-olla võib striptiisi, mida tuntakse ka kui striptiisit, spordisuundumuse rajajaks, mida võib pidada tuntud Carmen Electraks. 2000. aastate alguses andis ta välja õppematerjalide sarja, mis oli pühendatud aeroobika ja sensuaalse tantsu elementidega treenimisele. Samal ajal olid programmid sobivad isegi minimaalse sporditreeninguga inimestele, nii et need said kiiresti populaarseks. Hiljem ilmusid teisi sorte ja suundumusi, mis ühendasid spordi ja tantsu, ning selle tulemusel on täna ilmunud striptoplastika. Mis see distsipliin on? Arutelu pole ikka veel lõppenud, olgu see siis tants või sport. Tõde on ilmselt kuskil vahepeal.
Essents
Kui varem seostati seda suunda selgelt meeste vaba aja veetmise klubidega, siis nüüd on kõik teisiti ja isegi perenaised ja perede emad valdavad seda. Erinevalt kõigist teist tüüpi tantsudest on stripplastikul selgelt väljendatud emotsionaalne komponent, see ei ole juhendaja poolt võrgutavate liigutuste mehaaniline kordamine, see on eneseväljendus, teatav teatraalsus ja väljendusoskus, pisut liialdatud ja õigesti esitatud soov vaatajale meeldida. Ühesõnaga, siin ei saa te ilma näitlejatalendi ja väljendusoskuseta hakkama.
Lisaks on see ka füüsiline komponent, st liigutused ise. Siin võib meelitada ka tegevusvabadus: saate valida tempo ja stiili oma maitse järgi. Ühesõnaga, stripplastika on ebatavaliselt demokraatlik distsipliin, kuid te ei tohiks unustada selles olevat õiget tehnikat, sest üksi väljendamisega ei saa te kaugele minna.
Sordid ja suunad
Erinevate improviseeritud esemete ja muude rekvisiitide kasutamine pole erinevatel tantsudistsipliinidel haruldane. Striplasty pole erand. Mida saab lisaks oma kehale selles tantsus kasutada?
Esiteks muidugi püstol - see ala on väga populaarne ja suurejooneline, kuid see nõuab tõesti head füüsilist ettevalmistust. Üsna sageli kasutatakse tantsimisel kõige tavalisemaid toole. Kostüümi osana saab kasutada keppe ja mütse, aga ka eksootilisemaid elemente, nagu näiteks fännid, paelad, keerukad mütsid. Kuid see viitab tõenäolisemalt mitte suundadele, vaid iga konkreetse tantsu stiilile. Ühesõnaga, kõik sõltub ainult juhendaja kujutlusvõimest ja õpilaste võimetest.
Peamised elemendid
Stripplasty on ühendanud kõik parimad, seksuaalse ja naiseliku ning kõige erinevamad tantsustiilid - klassikalise balleti, tango, flamenco, moodsa jazzi, akrobaatika jms. Selle baas sisaldab puusade kõverdamist, sirgeid ja risti astmeid, nn kaheksaid, lained, kükid ja liftid, samuti juuste tampoonid ja muud liigutused, sealhulgas põrandal. Pealegi on kõik ribad elastsed elemendid, olenemata nende päritolust, liialt pehmed, siledad, plastilised. Kõik see koos teatud naise kiirgava energiaga saab sensuaalsuse ja võrgutamise kvintessentsiks.
Tundidest
Muidugi ei sunni keegi neid lahti riietuma - see ei vasta täielikult tantsu eesmärkidele. Sellegipoolest on mugavate riiete eest hoolitsemine tingimata vajalik. Mis täpselt mugav on, sõltub konkreetsest valitud sordist. Kui see on tants püstolil, peaks spordivorm olema võimalikult avatud, et teostada elemente, libisemata maha kõige ebasobivamatel hetkedel. Ja parem on, kui algne treenimisperiood langeb külmale aastaajale, sest on ebatõenäoline, et verevalumeid saab vältida.
Mis puutub muudesse valdkondadesse, siis pole kostüümi avatus vajalik, kuid naine peaks end peeglist uurides ja ennast vaadates tundma end atraktiivsena, nii et mugavuse peale mõeldes ei tohiks sel juhul unustada ilu ja armu, mis tähendab striptoplastikat.
Kasu kehale
Nagu iga sportlik tegevus, suurendavad striptiisiharjutused keha üldist elujõudu ja vastupidavust. Lisaks on paindlikkus ja paindlikkus suurepäraselt välja töötatud, kehahoiakut ja kuju parandatakse ning kõnnak muutub paremaks. Kõigepealt muutub keha ülaosa lihaste seisund, ehkki jalad töötavad aktiivselt ka treeningu ajal. Lisaks on see suurepärane kardiotreening, vahelduv koormustase, tugevdades kardiovaskulaarsüsteemi ja tõhusalt põletades liigset rasva ning seda peaaegu märkamatult, kuna kiire väsimus puudub.
Lisaks sellele, et tantsijad õpivad oma lihaseid kontrollima, arendavad nad ka venitust, niidil istumist ja muude elementide esitamist. Kõik see parandab märkimisväärselt keha ja vormi kui terviku füüsilist seisundit. Kuid stripplastika pakub ka muid eeliseid. Sadade ja tuhandete tüdrukute arvustused kogu maailmas ei võimalda selles kahelda.
Muud positiivsed tegurid
Esiteks võime öelda, et enesehinnang on märkimisväärselt tõusnud. Isegi kõige pigistatum ja häbelikum naine mõne aja pärast hakkab "avanema" ja kiirgama sõna otseses mõttes sensuaalsust ja enesekindlust. See mõjutab muidugi tema käitumist erinevates elusituatsioonides. Pealegi kehtib see mitte ainult ideaalse ja lähedase kujuga naiste kohta, vaid ka vormidega daamide kohta - nende esituses näeb tants välja vähem ja mõnikord isegi palju võrgutavam.
Lisaks asjaolule, et kaudselt võivad klassid aidata isiklikku elu luua, saab tundides õpitu abil oma pereelu täielikult värskendada. Lisaks võimaldab enesekindlus jätta inimestele hea mulje, nii et pärast uue hobi tulekut saate tööl täielikult õnnestuda. Lõpuks muudab tantsimisest tulenev hea tuju lihtsalt maailmapildi optimistlikumaks ja rõõmsamaks, mis mõjutab kahtlemata teiste suhtumist. Ja kuna see kõik on üks kindel pluss, ei tohiks te pikalt mõelda teemal "Striplastiline - mis on ja mis on", peate lihtsalt võtma sõbrad ja minema õppima tantsima.
Kus teha
Kahjuks pole see selline fitness, mida saate teha ilma varustuseta ja kodus. See kehtib eriti juhul, kui viidatakse pyloni elastsusele. Ühtegi omatehtud spordivarustust ei saa võrrelda spetsiaalselt varustatud toaga, kus on kõik vajalik. Sobiva ruumi valimine võib olla keeruline, kuid peaksite tähelepanu pöörama sellele, kui hästi see on valgustatud, kas peegleid on piisavalt ja kas ventilatsioon töötab normaalselt. Muidugi tasub instruktoritega tuttavaks saada.
Riba-plasti klassid, eriti alguses, peaksid toimuma koolitajate range juhendamisel, et vältida võimalikke vigastusi ja õpetada põhielementide õigesti täitmist. Rühmatunnid võivad mõnele häbelikule ja liiga tagasihoidlikule tüdrukule sobida, kuid õnneks leidub individuaalse lähenemisega stuudioid, kus igale õpilasele määratakse isiklik juhendaja, kuid siiski peate selle rõõmu jaoks veidi rohkem kulutama.
