Igor Obukhovsky on paljude Ukraina telekanali STB reaalajas telesaadete professionaalne treener ja alaline saatejuht. Selles artiklis käsitleme üksikasjalikult treeneri isiksust ja kirjeldame lühidalt tema eluloolisi andmeid ja huvisid.
Isiksusest
Vaatamata üsna noorele eale suutis Igor õpetamisvaldkonnas suurt edu saavutada. Ta viib läbi mitmesuguseid erialaseid infotunde, kuidas alustada tervislikku eluviisi, kuidas armastada ennast ja oma keha, saavutada edu kehakaalu kaotamisel. Põhitegevuseks on spordikomplekside arendamine keharasva kiireks ja tõhusaks vähendamiseks või lihasmassi suurendamiseks.
Igor Obukhovsky, kelle foto on artiklis esitatud, on korduvalt teinud koostööd maailmakuulsa ettevõtte NIKE-ga. Ta arendas välja spetsiaalseid koolitusi spordirõivaste uute kollektsioonide toetamiseks ja kaasmaalaste sisendamiseks armastuse vastu, mis tal on. Mehe õpetamiskogemus on kümme aastat, mis näitab taas tema professionaalsust ja armastust oma ettevõtte vastu.
2008. aastal võitis Igor kogu Ukraina treenerite võistluse. Kutt tegeleb professionaalselt karatega ja sai samal aastal musta vöö ning võitis Krimmi meistrivõistlused.
Professionaalsete saavutuste hulgas võib märkida ka seda, et Igor Obukhovsky võitis karjääri alguses funk aeroobika karika (2003. aastal). See pani kutti hiljem endasse uskuma ning tõukas ta koolitaja ja telesaatejuhi ametialasele ja isiklikule arengule.
Perekond
Praegu pole Igor abielus ega ole ametlikes suhetes kellegagi. Ukraina kaalukaotussaate teisel hooajal krediteeriti talle afääri telesaatejuhtidega.
Igor Obukhovsky sündis 1981. aastal (24. märts). Tähtkuju märk on Jäär. Ta on sündinud lihttööliste perre ja unistas kogu elu inimeste harimisest ja sportimisest, mistõttu sai temast treener. Kodulinn - Sevastopol.
Vald televiisorist
Pärast 2008. aasta ametialaseid õnnestumisi kutsuti Igor tööle erinevatesse mainekatesse spordisaalidesse ja spordikompleksidesse, et töötada välja külastajatele personaalsed koolitusprogrammid, mistõttu ta ei osalenud üheski projektis. 2011. aastal käivitas STB aga maailmakuulsa show piloothooaja, mille eesmärk on aidata inimestel kaotada liigsed kilod kolmekuulisel raskel koolitusel treeneriga ja tänu korralikule toitumisele.
Projekti jaoks oli vaja leida kaks kohtunikku, kelle meeskonnad peaksid omavahel võistlema. Ühe treeneri asemele kutsusid nad Igor Obukhovsky, kes tegi ära suurepärase töö, sest lisaks sellele, et tal on erialased oskused, seisab ta vabalt kaamera ees ja on hea diktsiooniga, mis on iga telesaatejuhi jaoks väga oluline. Seetõttu on Igoril juba neljas hooaeg selle saate üks treeneritest.
Samuti osaleb ta teistes STB kanali projektides, kus ta näitab uusi treeningprogramme, annab nõu oma keha eest hoolitsemiseks ja füüsilise heaolu normaliseerimiseks.
Isiklik elu
Igor Obukhovsky, kelle isiklikku elu eriti ei tutvustata, näitas ikkagi kõigile oma tõelist tüdruksõpra. See juhtus sama STB kanali ühes saates, milles Igor ilmus oma tugirühma liikmeks ja seal oli ka tema väljavalitu. Igori enda sõnul on tema tüdruksõbra nimi Julia ja ta töötab STB telekanalis.
Suhe on üsna tõsine ja on kuulujutte, et Igor kavatseb need legaliseerida. Paar ei saanud sellega seoses kinnitust ega eitust. Nad eelistavad vaikida ega vasta meedia provokatiivsetele küsimustele.
Igor Obukhovsky: elulugu, perekond
Igoril pole lapsi, ta polnud kunagi abielus. Ta kirjeldab ennast rõõmsameelse, vahel igava, entusiastliku ja sihikindla inimesena.
Poes kolleegi, teise populaarse treener Anita Lutsenkoga tehtud intervjuu kohaselt oli tal Igoriga afäär ja see kõik jõudis isegi abieluettepanekuni. Paari pidev viibimine teineteise elus mängis aga julma nalja, sest nad viisid läbi sama telesaadet, ristusid pidevalt samadel sündmustel ja tulid pärast seda ühiskorterisse. Sellepärast hakkas mõne aja pärast suhe ebaõnnestuma, pidevad erimeelsused tõid kaasa asjaolu, et paar otsustas lahkuda ja jääda sõpradeks. Väärib märkimist, et oma suhte ajal ei levinud ega hoidnud nad kõike saladuses, kuid Anita rääkis sellest oma eluetapist nüüd.
Isiklikud projektid
Igor Obukhovsky, kelle elulugu iseloomustab teda uskumatult sihikindla inimesena, otsib pidevalt oma tegevuseks uusi suundi.
Viimati esitas ta avalikkusele oma isikliku projekti nimega „Uus keha“, mille toetuseks sõidab ta Ukraina linnadesse ja kogub inimestelt välklambisid looduses mitmesuguste ja füüsiliste harjutuste tegemiseks. Igori sõnul on selle lähenemise eesmärk inimeste eemaldamine arvutitest ja see aitab neil tervisliku eluviisiga harjuda, sest kui inimene jõudis välklambi juurde, siis tõenäoliselt tahab ta oma elustiili muuta.
Mõned näpunäited väljapaistvalt treenerilt:
- Ta soovitab teil end iga päev kaaluda ja hoolikalt jälgida oma kehakaalu, mis peab olema stabiilne, ja kõrvalekalle mõlemale poole võib näidata kehas ainevahetusfunktsioonide rikkumist.
- Jõusaalis töötage pidevalt korduste arvu suurendamise nimel.
- Naistel on soovitatav nii palju kui võimalik treenida tuharalihaseid ja teha palju lungesid, samas kui mehed peaksid esmalt treenima vastupidavust ja kätt suruma.
- Iga päev peate jooma vähemalt kaks tassi tõelist rohelist teed ilma lisaainete ja suhkruta. See aitab kehast toksiine eemaldada, annab energiat, kiirendab ainevahetust, nii et kaalukaotuse protsess on kiirem.
- Enne mis tahes pidu sööge tervislikku toitu, siis olete juba täis ja sööte oma kehale minimaalselt rasvaseid, raskeid ja ebavajalikke toite.
- Ärge kunagi sööge pärast üheksat õhtul ja ärge sööge rasvaseid toite rohkem kui kaks korda nädalas. Ideaalis visake praetud ja visake aeglases pliidis või ahjus.
- Viljelege laste positiivset suhtumist sporti ja õigesse toitumisse. Rämpstoidu kultus on vastuvõetamatu. Vanemad peaksid proovima oma lastele sisendada armastust liikumise vastu ja oskust oma keha korralikult hooldada.
Treener Igor Obukhovsky. Inimeste arvamused
See tüüp on tõeline diplomaat. Teie tutvuse esimestest minutitest võib tunduda, et ta on väga lahke, naeratav väike poiss, kuid hiljem näete, et ta on tõeliselt tõsine ja sihikindel inimene. Sellega õnnestus märgata Igori meeskonnast kaalu kaotavaid projektis osalejaid absoluutselt kõikidel aastaaegadel.
Inimesed ei lakka teda tänamast abi eest ja vormisolekule kaasaaitamise eest, olles õppinud, kuidas oma kehaga hakkama saada, ning selgitanud ka tervisliku toitumise põhimõtteid.
