Praegu hinnatakse seda pehmet ja mahlast eksootilist puuvilja kogu maailmas selle imeliste omaduste poolest. Sellel lootel võib olla positiivne mõju mis tahes soo ja vanusekategooria inimesele. Kuid see on eriti kasulik inimkonna kauni poole avokaadode esindajatele. Selle puuvilja kasulikkus naistele on lihtsalt hindamatu. See parandab mälu ja võib vähendada ka südame- ja veresoonkonnahaiguste riski. Kuid see pole veel kõik selle eksootilise puuvilja eelised.
Mis see taim on?
Mehhiko ja Kesk-Ameerika on avanud avokaadode maailma. Selle loode naiste eelistest teati juba indiaanlaste päevil. Siis kasutati seda ka afrodisiaakumina, kuna sellel on põnev mõju.
Nendel igihaljaste puude viljadel on teine nimi, mis kõlab nagu alligaatori pirn. Pikka aega peeti avokaadot oma mitte liiga magusa maitse tõttu köögiviljaks ja seejärel pähkliks, kuid siiski on see puuvili.
Nüüd kasvatatakse seda Brasiilias, Ameerikas, Aafrikas ja Iisraelis. Üks puu aastas võib anda 150–250 kilogrammi vilja.
Koostis
Avokaadod võivad olla erineva kujuga - pirnikujulised, ovaalsed või sfäärilised, pikkusega kuni 22 cm.Viljadel on tumeroheline koor ja kollane õline viljaliha. Loote keskel on luu, mida ei tohiks süüa, kuna see sisaldab palju kahjulikke aineid.
Need eksootilised puuviljad sisaldavad suures koguses erinevaid rasvu ja peaaegu üldse suhkrut. Seega on loote saja grammis umbes 160 kalorit. Lisaks on avokaadod rikkad vitamiinide nagu A, C, B, E, K ja foolhappe poolest. Selles viljas on ka naatriumi, rauda, kaltsiumi, vaske, fosforit, magneesiumi ja palju kaaliumi.
Omadused
Sellise rikkaliku vitamiinide koostise tõttu on avokaadode eelised naise organismile hindamatud. See eksootiline vili on võimeline rakke puhastama mitmesugustest hävitavatest viirustest ja võitlema vanusega seotud muutustega. Tänu oleiinhappele puhastab puuvili kolesterooli verd.
Lisaks normaliseerib see südame tööd ja parandab oluliselt ka avokaadode mälu. Selle loode naiste eelis seisneb ka selles, et see on raseduse ajal lihtsalt asendamatu, kuna see sisaldab monoküllastumata rasvu, mis aitavad kaasa lapse aju ja muude oluliste elundite arengule.
Aligaatori pirn on kasulik ka hüpertensiooni all kannatavatele inimestele, kuna see võib alandada vererõhku. Muu hulgas on see vili võimeline suurendama töövõimet, mõjutama soodsalt närvisüsteemi, leevendama ärrituvust ja stressi, leevendama unisust ja väsimust ning aitama ka immuunsust suurendada. Seetõttu on avokaadod eriti kasulikud talvel, kui hakkavad ilmnema mitmesuguste külmetushaiguste epideemiad.
Kuid selle eksootilise puuvilja kasulikud omadused ei lõpe sellega. See puuvili võib ära hoida vähirakkude väljanägemise, muudab luud ja hambad tugevamaks ning toimib ka loomse valgu taimse analoogina.
Milline on loote mõju tüdrukutele?
Kuid sellel puuviljal on kasulik mõju mitte ainult tervisele. Avokaadode eelised naisele võivad olla ka see, et ta suudab muuta naha elastsemaks ja siledamaks. Alligaatori pirni pideva kasutamisega saab väikesed kortsud siluda.
Lisaks leevendavad paljud tüdrukud sellest puuviljast saadud õli abil näopõletikku ja see on samuti võimeline võitlema selliste haiguste nagu dermatiit, akne ja ekseem.
Vaatamata asjaolule, et selles on nii kõrge kalorsusega avokaado, on selle dieediga puuviljade eelised naiste jaoks hindamatud. Kuna tema rasv ei muutu ladestumiseks, saavad need daamid, kes järgivad oma figuuri, ohutult lisada see oma dieeti.
Paljud eksperdid jõudsid järeldusele, et see vili on hädavajalik nelikele, kes on pärit nelikümmend aastat ja vanemad. Avokaadode kasulikkus selles vanuses naistele sai see teada mitte nii kaua aega tagasi. Selgub, et see sisaldab hormoonidega sarnaseid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis suudavad võidelda östrogeeni tootmise vähenemise vastu, lükates sellega menopausi välja.
Alligaatorpirn on imetavatele emadele ikkagi kasulik, kuna see sisaldab taimseid valke, mida beebid vajavad.
Rakendus kosmetoloogias
Kuid see pole veel kõik alad, kus saate avokaadosid rakendada. Naiste eelis (paljude daamide ülevaated - see on otsene tõendusmaterjal) võib siiski olla selle kasutamine näo, dekoltee ja kaela vananemisvastaste maskidena. Selleks võtke üks supilusikatäis puuvilja viljaliha ja tükeldage see hästi. Seejärel lisage viis milliliitrit koort, kaks munakollast ja segage kõik koostisosad hoolikalt. Kandke saadud mass õrnalt näole, kaelale ja loputage pärast viisteist minutit. See mask on eriti kasulik ärritunud või ülekuivatud naha omanikele.
Puhastusvahend saadakse, kui mesi, majonees, jahu, alligaatori pirni viljaliha ja toores muna segatakse võrdsetes osades. Neile daamidele, kes kannatavad epidermise liigse rasvasuse käes, sobib avokaadode segu keefiri või jogurtiga.
Lisaks saadakse nendest puuviljadest väärtuslikku õli, mida saab kasutada erinevate kosmeetiliste kreemide lisandina, samuti massaažiks. See sobib ideaalselt küünte, näo ja keha naha hooldamiseks ning aitab aktiivselt võidelda vananemisprotsessidega.
Lisaks võivad avokaadosid sisaldavad kosmeetikatooted avaldada nahale kaitsvat toimet, kaitstes seda igasuguste seenhaiguste eest.
Hooldus lokkide eest
Eelnevast selgub, kuidas see mõjutab avokaadode tervist ja ilu. Naiste kasu (selle puuvilja omadused on lihtsalt hindamatud) see sellega ei lõpe. See eksootiline puuvili on samuti võimeline juukseid taastama ja võitlema nende haprusega. Selleks võite kasutada alligaatori pirnide segu oliiviõli ja lahtiklopitud munaga.
Tüdrukud, kes soovivad kasvatada pikki lokke, võivad proovida kasutada avokaado viljaliha ja majoneesi maski. Samuti saab seda vilja suvel kasutada täiendava juuksehooldusvahendina.
Vastunäidustused
Kuid nagu iga eksootiline puuvili, peate ka kasutatavaid avokaadosid hoolikalt kasutama. Kokkupuute eelised ja kahju naistele sõltuvad sellest, kas enne selle toote kasutamist on võetud kõik ettevaatusabinõud.
Mingil juhul ei tohiks seda tarbida need inimesed, kes on tsitrusviljade, lateksi suhtes allergilised, aga ka avokaadode individuaalne talumatus. Lisaks sisaldavad selle vilja taime luud ja lehed mitmesuguseid mürgiseid aineid, mis võivad põhjustada seedehäireid ja kahjustada inimeste tervist.
Samuti on vaja arvestada asjaoluga, et selle puuvilja kogu kasulike omaduste kompleks säilitatakse eranditult toores vormis, kuna pärast kuumtöötlemist muutuvad need palju väiksemaks.
