Nägus vene kutt Roman Milovanov on Venemaalt pärit blogija, kes tõestab enda näitel, et tervislik, õige toitumine on inimese elu alus. Oma atraktiivsuse, looduse karisma tõttu leiab ta kergesti ühise keele inimestega, kes peavad oma toitumist kohandama.
Lapsepõlve aastad
Roman Milovanovi eluloos saab eelkõige eristada eluperioodi, mis oli enne vigade tunnistamise hetke. Ta on sündinud 1984. aastal suures Venemaa linnas Nižni Novgorodis. Roma kasvatas nõrka, haiget poissi, tema vanemad ravisid teda nii hästi, kui suutsid, üritasid Roomale armastust spordi vastu anda, pakkudes maadlus- ja karateosasid. Kuid hoolimata sellest ei paranenud poisi tervis.
Siis oli nagu paljudel teismelistel tuttav alkohoolsete jookide, tubakatoodetega.
Perioodid enne ja pärast
Roman Milovanov mõistis oma eksimused täielikult alles siis, kui tema tervis lõpuks halvenes. See oli tõuge mõistmiseks, et tema juhitud elustiili on vaja radikaalselt muuta. Ja kahekümne viie aastaselt hakkas ta huvi tundma Tuleviku kooli toetajate Zhdanovi, Efimovi ja Petrovi materjalide vastu. Just nende loengud aitasid Roman Milovanovil end kokku tõmmata.
Tervisliku toitumise teema äratas noormehe huvi ja ta hakkas seda oma elus praktikas rakendama. Ta mõistis - kuni inimene saab aru, et sõltuvus alkoholist, kahjulikest ebatervislikest toitudest ja sigarettidest on sõltuvus, ei saa ta nende toodete kasutamist lõpetada. Ja ainult selgesti nähes saavad inimesed sellest sidemest lahti.
Tervislik toitumine
Roman Milovanovi programmi "Tervislikust toitumisest" peamine lõputöö on täielik üleminek looduslikule toidule, see tähendab, et tervisliku inimese dieedis ei tohiks olla liha, piimatooteid. Pole termiliselt töödeldud toitu, segades erinevaid koostisosi. Ta usub, et keha imendub kõige paremini ainult toored taimsed toidud. Umbes 5 aastat katsetas Roman ise oma teooriat.
