kultuur

Mis on isiklik päevik, miks seda vaja on ja kuidas seda pidada?

Sisukord:

Mis on isiklik päevik, miks seda vaja on ja kuidas seda pidada?
Mis on isiklik päevik, miks seda vaja on ja kuidas seda pidada?

Video: Treeningupäeviku pidamise kasulikkus ja reeglid 2024, Juuli

Video: Treeningupäeviku pidamise kasulikkus ja reeglid 2024, Juuli
Anonim

Täna räägime tüdrukulistest saladustest ja mõistame, mis on isiklik päevik, millest nii palju räägitakse. Saame teada, mida teha, kui nende vaimsetest piinadest pole kellelgi rääkida, sest kõik sõbrannad arutavad usinalt poiste ja uue riietuse Kim Kardashiani üle? Muidugi pöörduge päeviku poole! See on see, kes on alati valmis teid kuulama ja olema selle “vestina”, kus mõnikord on nii vaja nutta.

Mis on isiklik päevik?

Saame aru. Isiklik päevik on teie kõigi aegade parim sõber! Ta ei anna sind kunagi ära ega räägi kellelegi su saladusi, mis on juba arusaadav.

Tegelikult on see suurepärane psühholoogiline tehnika, kui inimesel pole kuhugi panna oma emotsioone ületama. Ta istub oma lemmik tualettlaua taga, võtab ilusaima pastaka ja valab hinge paberisõbrale.

Image

Kuidas me korraldame?

Isiklik päevik on inimese hinge ja tema sisemaailma peegeldus, seetõttu on soovitatav seda kaunistada, järgides oma tundeid ja eelistusi. Kuidas luua tüdrukutele isiklik päevik? See võib olla mitmesuguse visandiga, millel on lihtne pliiats, või võib olla palju eredaid ja läikivaid kleebiseid! Peaasi, et ärge kartke luua ja oma fantaasiale vabad käed anda.

Kui teile meeldib maalida, kasutage vaha värvipliiatseid, akvarelli või guašši. Kumb on rohkem selline. Kuid ärge unustage, et kõik sissekanded peaksid olema kenad, see ei ole eriti ilus, kui teie päeviku lehed on määrdunud värviga määrdunud kohtadega. Kõige olulisemaid ja huvitavamaid mõtteid soovitatakse esile tõsta ereda viltpliiatsi või geellakiga.

Samuti võite osta mitmevärvilisi kleebiseid, et kirjutada neile päeval huvitavaid hinnapakkumisi või ülesandeloendit - see aitab teil oma aega korraldada ja jaotada viisil, mis on piisav tööks ja meelelahutuseks.

Veel üks lahe idee on luua salajane tasku. Selleks voldi üks leht ettevaatlikult ümbriku kujul, liimige see kolmele küljele ja voila - teie enda salajane tasku on valmis. Nüüd saate sinna panna huvitavaid märkmeid, valentineid, mälestuspileteid. Tehke päevik oma autori stiilis ja kui teos valmis, siis lihtsalt nautige oma „loomingu“ esteetilist ilu.

Image

"Loovus on nakkav"

Muide, jätkates joonistuste teemat. Esiteks on see suurepärane viis stressi leevendamiseks. Jah, jah, see on tõesti nii. Kui olete närvis, ei tea te alati, mida oma kätega teha, ja kui läheduses on pliiats ja paberitükk, siis võtate need tahtmatult ja hakkate joonistama abstraktseid mustreid, lilli, nägusid ja geomeetrilisi kujundeid. Sellel teemal on psühholoogide väga huvitav arvamus, soovitame teil seda lugeda. Nii saate teada, mida joonistused, mille teete kusagil märkmiku äärealadel või märkmikus, näiteks igavas õppetükis, oma tegelase kohta ütlevad.

Teiseks saate väikeste jooniste abil mitmekesistada ja kaunistada ruumi lihtsate valgete lehtedega tekstiga. Mida heledam ja värvilisem on teie joonis, seda ilusam on leviku üldine vaade.

Ja kolmandaks, kui olete pleki kogemata oma lemmik huulepulgaga määrinud või pliiats otsustas kõige ebavajalikumal hetkel lekkida, siis tehke tühjale paberitükile väike joonis ja kleepige see just sellele kohale. Nii saate peita peitsi ja isegi lehte ilusti mitmekesistada.

Image

Millest kirjutada?

Miks pidada isiklikku päevikut? Oleme juba eespool öelnud, et see on viis oma mõtete jagamiseks ja emotsionaalse stressi leevendamiseks „auru välja laskmiseks“. Olgu need uskumatu rõõmu või vastupidi kurbuse emotsioonid. Mida kirjutada isiklikku päevikusse? Jah, kõik, mida soovite. Märkmeid saate pidada päeviku või iseendaga dialoogi vormis. Ja kui soovite, kirjutage lihtsalt mõtete ja ideede voog, mis teid hetkel erutab ja huvitab.

Paljud inimesed kirjeldavad päevikus oma möödunud päeva / nädalat / kuud ning koostavad ka tulevikuplaanid ja seavad eesmärgid. See aitab teie mõtteid korrastada ja luua selge tegevuskava mis tahes eesmärgi saavutamiseks.

Samuti saate näiteks ise vaadata vaadatud filmide hinnanguid, andes neile hinnangu ja kirjeldades oma muljet või laulude edetabelit. Saate ikkagi teha oma lemmikkulinaarsete rõõmude ülaosa. Üldiselt kirjutage mis tahes teemal, mis kõige tähtsam - südamest. Kõige huvitavam on mõne aja pärast uuesti läbi lugeda kõik, mis olete kunagi kirjutanud. Proovige, tõenäoliselt see on see, mis teile väga meeldib.

Image

Tüdrukute saladused

Statistika kohaselt peavad tüdrukud sageli isiklikke päevikuid. Väga sageli võite Internetis näha erinevaid artikleid teemal "Tüdrukute isiklik päevik". Poiste jaoks on selline nõuanne palju vähem levinud, kuid tõenäoliselt on neil lihtsalt piinlik tunnistada, et nad juhivad neid ka. Oh neid poisse!

Näiteks on suur hulk inimesi, kes pole pikka aega suutnud oma elu ilma selleta ette kujutada. Küsige oma sõpradelt, kas nad selliseid päevikuid peavad? Tõenäoliselt selgub, et peaaegu kõik teie ringis olevad tüdrukud vastavad “jah!”.

Juhtub, et inimene soovib mõnda mõtet jagada, kuid mingil põhjusel ei saa ta seda oma emale ega sõbrannale öelda. Sellistel hetkedel tuleb appi päevik. Talle võib öelda absoluutselt kõike, ilma piinlikkuse ja hirmuta, et nad ei pruugi sinust aru saada.

Image

"Riietega kohtuda"

Mis on isiklik päevik, mida ja kuidas selles kirjutada, mõtlesime välja. Mõelgem nüüd tema välimusele. Kuidas kaunistada isiklikku päevikut väljas? Vaatleme kahte huvitavat varianti.

Esimene on muuta päevik heledaks ja ilusaks, et saaksite vaadata selle kaant ja tuju juba tõuseb. Kauplustes on nüüd tohutu valik erinevaid kaanteid sülearvutitele, märkmikele ja erinevas formaadis raamatutele igale maitsele ja värvile, nagu öeldakse. Olete kindel, et leiate selle õige. Kuid kui teile tundub, et see on liiga lihtne ja olete loominguline inimene, siis soovitame teil iseseisvalt välja töötada lahe kujundus.

Selleks võite katte liimimiseks kasutada värvilist paberit. See ei saa olla lihtsalt tavaline, vaid näiteks samet või foolium. Järgmisena lülitage fantaasia sisse. Tehke ajakirjadest väljalõikeid või leidke Internetist ilusaid ja inspireerivaid pilte, printige ja kleepige need.

Saate lisada kleebiseid, nüüd on populaarsed 3D mahukad, need näevad välja väga ebatavalised ja huvitavad. Liimige ilus punutis, pael või särav konfeti või võib-olla sätendab (neid pole palju, eks??). Selle tulemusena saate laheda ereda katte! Jääb leida salajane koht ja hoolikalt peita päevik. Kas te ei soovi, et keegi teie saladusi loeks?

Kuid on ka teine ​​võimalus: saate päeviku varjata tavalise märkmiku või märkmikuna, pannes selle riiulile kogu oma kontorisse. Sel juhul ei pea te mõtlema, kuhu seda peita, sest keegi ei usu, et teie tavaliste märkmike hulgas on isiklik päevik. Proovige - see töötab laitmatult.

Image

Kuidas leida inspiratsiooni?

Niisiis, oleme juba arutanud nii päeviku välise kui ka sisemise kujunduse, sisu ja välja mõelnud selle eesmärgi. Aga kust leida inspiratsiooni? Nii et ostsite imelise sülearvuti, meeldib see teile värvide, kuju ja suuruse kombinatsioonis uskumatult. Aga oota, mida edasi teha?..

Ja nii istute tühjade valgete lehtede ees ja mõistatad end küsimusega: “Kust ma peaksin isegi alustama?” Enne U-pöörde aktiivse kujundamise jätkamist peate olema millestki inspireeritud. See peaks olema midagi, mida sa tõesti armastad.

Näiteks oma lemmikmuusika kuulamine, tantsimine, söömine, loomad, reisimine, arhitektuur, videod YouTube'is, blogijate profiilid Instagramis - ja nii saab seda nimekirja jätkata väga-väga pikka aega. Igaüks valib ise midagi. Leidke enda jaoks inspiratsiooniallikas ja see aitab teil saada inspiratsiooni kauni loomiseks.

Image