Kui poks on tumedanahaliste ameeriklaste jaoks hea võimalus, siis kergejõustik on Etioopia tüüp. Selle avalduse üks selgemaid näiteid on Aafrika jooksja Kenenis Bekele lugu, kes kirjutas igavesti oma nime maailmaspordi aastakäikudesse.
Artiklist saab lugeja teada, kuidas noore Etioopia stardi täht tõusis kergejõustikuolümpiale. Artikkel keskendub Kenenisa Bekele treenimise lähenemisele, selle füsioloogilistele andmetele ja jooksutehnika omadustele. Pakutakse ka huvitavat teavet sportlase isikliku elu, hobide ja eluvaadete kohta.
Tee kuulsuse poole
Suur Aafrika jooksja sündis 13. augustil 1982 Etioopia linnas Bakoji. Samas linnas sündisid õed Dibaba - ka tulevikus kuulsad Aafrika pikamaajooksjad. Kenenisa oli tema peres kuuest lapsest teine, mida Aafrika standardite kohaselt peetakse üsna normaalseks. Muide, Kenenisa õde Tariku treenib ka Etioopia koondises ja võitis 3000 m jooksus isegi maailmameistrivõistlustel kuldmedali.
Bekele perekond tegeles põllumajandusega. Loomakasvatus ja põllukultuuride kasvatamine võimaldasid kutil veeta palju aega õues.
Kenenisa enda sõnul sai tema tutvus jooksmisega üsna varakult, koolist. Teadmiseks pidi tulevane maailmaspordi täht kümne aasta jooksul kõndima iga päev 10 kilomeetrit ühes suunas. Tegelikult selgus, et koolist üle distantsi jooksmine oli palju meeldivam ja kasulikum. Algul jooksis poiss selle distantsi tunniga, kuid siis ta kasvas suureks ja kahekordistas oma tulemust. Niisiis tehti esimesed sammud helge tuleviku poole. Siin selgub, mis on sellise skaala jooksjate sporditreeningu saladus.
Haridusasutuses eristas tulevane suurvõistleja ennast mitu korda, võites kooliristi. 1999. aastal märgati noormeest ja ta saadeti kooli au kaitsma provintside meistrivõistlustele. Kenenis saavutas siis enesekindlalt esimese koha. See võit andis sportlasele pileti mitte ainult riigi meistrivõistlustele, vaid ka suurspordile.
Noormehe üks ebajumalaid oli streigijooksmise legend Haile Gibreselassie. See ei takistanud Kenenis Beckelil aga kuulsa jooksja mitmeid rekordeid rikkumast.
Edu spordis
Riiklikel meistrivõistlustel oli Bekele 6. liinis, mida muidugi peeti edukaks, arvestades rahvusmeeskonnas valitsevat tohutut konkurentsi. Professionaalsed jooksutreenerid juhtisid tähelepanu kergejõustiku tõusule. Jooksja kutsuti mängima profispordi klubisse Mugher Cement.
19-aastaselt näitas noormees oma potentsiaali võites juunioride maailmameistrivõistluste hõbemedali 5000 meetris.
Alates 2002. aastast algab sportlase Kenenisa Bekele karjääris järsk tõus.
Sportlase kõige olulisemate autasude hulka kuuluvad kuld Ateena olümpiamängudel esikümnes ja hõbe viie parima hulgas, kuldmedalid sarnastel erialadel Pekingis 2008.
Sportlane on neljakordne maailmameister 10 km jooksus ja 2009. aasta maailmameister "viievõistluses". Pealegi on Bekele tuntud kui üks enim tituleeritud murdmaajooksjaid. Styer on murdmaasuusatamise maailmameistrivõistlustel võitnud enam kui 15 korda!
Vaatamata 35-aastasele verstapostile püsib Bekele endiselt vormis ja näitab häid tulemusi. Nagu sportlaste puhul sageli juhtub, hakkas ta vanusega proovima ennast pikemate distantside jooksmisel. Näiteks võitis sportlane 2016. aastal Berliini maratoni ja püstitas isikliku rekordi - 2 tundi 3 minutit ja 4 sekundit. Selgub, et jooksja ületas 42 kilomeetrit 125 meetrit kiirusega üle 20 kilomeetri tunnis!
25 kilomeetri jooksmisel püstitas Kenenis Bekele 2017. aasta detsembris isikliku rekordi, läbides distantsi 1 tunni, 13 minuti ja 43 sekundiga.
Sportlane on endiselt maailmarekordite omanik joostes 5 ja 10 kilomeetrit.
Sportlase iseloomulikud omadused ja omadused
Kihi üks peamisi omadusi on väike kõrgus ja kaal. Kenenis Bekele kaalub 56 kilogrammi, kasv on 165 sentimeetrit. Paljudel maailma pikamaajooksu legendidel on sarnased näitajad. Näiteks kaalub Mo Farah 58 kilogrammi, kasvuga 165 sentimeetrit. Haile Gibresilassie oli parematel aastatel Beckele'ist parem vaid 2 kilogrammi. Kenenisa Bekele raskused võimaldavad tal pikka aega “varbast ära” joosta, tehes tohutuid hüppeid. Sarnane jooksutehnika on omane paljudele Etioopia sportlastele.
Kenenis Bekele treenimisel pööratakse erilist tähelepanu viimistluskiirenduste välja töötamisele. Viimane 400 meetrit “kümnetest” on see sportlane võimeline joosta kiiremini kui 54 sekundit, mis on streigile suurepärane finiš.
