32-aastane toitumisspetsialist Anthony Howard Crowe ja Coloradost Lovelandist pärit YouTuber viisid hiljuti läbi ebahariliku eksperimendi. Ta tahtis tõestada, et inimene võib süüa mida iganes soovib ja võtab siiski kaalust alla, peamine on kontrollida toidus sisalduvate kalorite arvu. 100 päeva oli Anthony ausalt öeldes ebatervislikul dieedil, mille põhikomponent oli … jäätis. Katse tulemus üllatas veebikasutajaid.
Stereotüüpide salenemine
Enamik inimesi on kindel, et kaalu kaotamiseks peate sööma “õiget” toitu: puuvilju, köögivilju, teravilju, madala rasvasisaldusega piimatooteid, kuid tuleks vältida maiustusi, alkoholi ja rasvaseid toite. Sellel stereotüübil on tõde: enamik tervislikke toite on madala kalorsusega. Kui aga inimene sööb tervislikke toite suurtes kogustes, ei suuda ta kaalust alla võtta. Anthony Howard tõestas oma näitega, et pole vahet, mida sööte: kanarind, pruun riis, jäätis või praetud liha - tähtis on ainult kalorite arv.
Howard Crow dieet
100 päeva jooksul sõi Anthony päevas ämbritäit jäätist, jõi alkoholi ja valgujooke, kuid ta jälgis hoolikalt, et päevas ei kulutaks üle 2000 kalori.
Ungari ameerika juustukoogi keetmine: juhised samm-sammult fotodega
Kasuks tuli vana jäätmekorv: sellest tehti ilus lampTürgi väike linn, mis on 12 000 aastat vana, kaob peagi vee alla
Howard Crowe alustas oma katset jaanuaris. Siis kaalus ta 87 kg ega suutnud sporditegelasega kiidelda.
100 päeva hiljem kaalus mees uuesti. Nagu selgus, langes tema kaal tänu veidrale dieedile 14, 5 kilo (6, 6 kg). Fotol on selgelt näha, et Anthony keharasv on vähenenud ja seda hoolimata asjaolust, et ta ei sportinud üldse.
